くびれが出来ました!!

「*Shining-Erikaの美容講座♪」*には、読者モデルさんがいます。

ダイエットコース、美肌コース、女度Upコースにそれぞれ…。

彼女達には、私のブログで紹介した事や、定期的?*(最近サボり気味ですが…。)に連絡をとってカウンセリングを行いながらアドバイスをしています。

彼女達からはいつも嬉しい報告が・・・ハート

今日は、このブログの読者モデルさんをして頂いているぐみさんの報告!

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再びランキングが落ちてきちゃいました泣

私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような
ブログを作って行きたいと思ってるよ。それにはみんなの力が
必要で、私一人じゃ何にもできない。。。

どうせならみんなで作っていくブログにして、何かを作り上げて

いけたら面白いよね!!その一環としてポチッと押してもらえると
嬉しいですハート

毎日みんなの役に立ちたくてブログ更新しているので、

押してもらえるとそれが励みになってまた頑張れますはぁと

新しくページが開くようになっているから面倒ではないです。

よろしくお願いしますm(_ _)m


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括弧ぐみ括弧san*

「*ぐみさんのブログ 」*を書いています。

clover*身長    152cm

clover*体重    51kgから53kgをいったりきたり

clover*体脂肪率  22%から25%の間

(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)

体重をチョッピリ落としてクビレを作りたいというのが彼女の目標!

体重は、少しずつ落ちてきたものの、くびれがまったく・・・との事だったので、アドバイスしましたwハート☆体重とともに通常はサイズダウンしてくるんだけど、特定の部分をサイズダウンしたい場合はその場所に刺激を与えてあげなければいけません。

そこで、私がやって効果があった方法を教えたんですきら

教えてから約3週間くらいかなぁ~!?

最初は

アンダーバストが75cm

ウェスト 72cm

ヒップ  90cm

だったのが、、、

ウェスト  67cm  (-5cm

ヒップ   88cm  (-2cm

までに落ちたんです!凄いclover*

これは、エステなどでやったものではなく、自分自身の日々の努力の賜ハート

なので、すぐに元に戻っちゃうこともなく、ちゃんとキープできるわけで・・・はぁと

本当に嬉しいですあげ

読者モデルの方はみんな確実に効果が出ているし、無料カウンセリングを行っている方も久々に声をかけてみると変化しているのきら本当にうれしい限りですクラムボンは笑ったよ

こうやって少しでも沢山の方に嬉しい変化を体験してほしいって思ってます。

誰でも、やればできる。

でも、自分で頑張ろうあげ変わってみようあげって思わなきゃ何にも変化は起きません。

みんなキレイで可愛くなれると思いますはぁと

私なんて・・・って思っている方って話を聞くと結構多いと思う。それは勿体ないと思うんだぁ~きらやっぱりキレイで可愛いと毎日の生活も楽しくなってくると思うんだよねwハート☆

今よりもう少しキレイで可愛くなって、楽しい生活をしてみるのはいかがですかぁ~!?

ハートShining-Erikaの美容講座♪からのお知らせハート

みんなへ感謝の気持ちを込めて・・・

「*無料相談・カウンセリング」*行ってます!!*!!*!!*

大変反響があり続々エントリーされています♪☆

まだエントリーされていない方、一緒に美肌、ダイエットなど頑張りませんかあげ詳しい内容は、

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第2弾として、「*美容Partyハート」*したいと思ってます!

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お楽しみにはぁと

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