輝くために諦めちゃダメ!!~姫花ちゃんの紹介♪

年齢がいってるからとか、お金がないからと言って、自分磨きを諦めている人、いませんか~!?

今日は、女磨き奮闘中のこのブログの読者モデルさん

「*姫花」*chan*について紹介ハート

携帯からの更新のため、短い内容が多いけど、キレイな写真が沢山載っている姫花chan*のブログ。

夕焼けや花の写真には私も癒されていますあげ

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括弧姫花括弧chan*

「*可愛い生活+photo 」*を書いています。

彼女は、大きな目標「アーユルヴェーダ」の資格と写真集の出版に向けて頑張っているんだって。

clover*目標

     「アーユルヴェーダ」の資格と写真集の出版wハート☆

     着飾らなくても素敵なオーラを放ちたいwハート☆

って。言ってます。

仕草ひとつでも印象に残るような人になりたいんだって。

きっかけは、彼女が仲居さんをしていた時に 舞妓さんが黒髪にシンプルな化粧で立ち振る舞いやお箸を持つ姿がきれいで 着飾らなくてもすごい素敵だったこと。

そんな素敵な女性になりたいのが彼女の願望です。

また、アーユルヴェーダって知ってる!?

私は、知らなかったんだけど、

アーユルヴェーダとは、WHO(世界保健機構)も注目する代替医療です。人間の本質は、エネルギーそのものであり、自然と調和して生きている状態では常に健康であると考えます。しかし、自然とかけ離れた生活をおくっていることで、自分にあわない食事・ライフスタイルをおくっているとココロとカラダにかげりが生じ、病気に繋がると考えます。ココロとカラダをいつでもクリーンにし、本当の自分を取り戻す!これがアーユルヴェーダの目指す世界です。

(アーユルヴェーダ総合サイトより)

なんだって。

そんなのあるんだね!

「*自分の目標に向けて頑張りたい」*

って方は、是非姫花ちゃんと一緒に女磨き頑張りましょうあげあげ

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イベント募集!!!美容講座を始めて1か月☆

今日で、ブログで講座開設して1か月ですwハート☆

早いなぁ~!

この1カ月の間に沢山の方と交流が持てて、温かい言葉、コメント、プチメ沢山いただきましたハート本当にありがとうハートみんなが「参考になった」とか、「おかげで良くなった」「痩せたよ」などと沢山のコメントをくれることで、私も毎日頑張って更新出来たんだと思う。

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毎日みんなの役に立ちたくてブログ更新しているので、

押してもらえるとそれが励みになってまた頑張れるのはぁと

お願いしますm(_ _)m

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読者もどんどん増えて、今や100人越えあげ

アメーバだけで100人。それ以外の方もたくさん見に来てくれているようで…。

本当にうれしい限りですwハート☆

なんせ、国語力のない私。

文章を書く事なんて大っキライな私が、こうやって毎日3記事位Upしてるんだもんねぇ~汗マジで不思議ですはぁと

これからもみんなの役に立つような記事をどんどんUpしていきたいと思ってます。私も記事をUpすることで内面も外見もキレイで可愛くなれるようにみんなと一緒に頑張っていきたいですはぁと

みんながいるからこそこういう事が出来るんだよね!

一人一人が集まると凄い事ができそうじゃないあげ

毎日読者のみんなのブログには遊びに行っているけど、それぞれ私にはない考え方を持っていたり、何かが凄い上手だったりいつも凄いなぁって思うことばかり。尊敬しちゃいます(*^^*)

いつか、この読者でPartyが開けるといいなぁハート

みんなキレイになって、お洒落して、お洒落なレストランとかでGirl’s Talkで盛り上がっちゃったりしてさきら楽しそうじゃない!?実現できるように、これからも頑張るぅあげ

そこで、そこで、またまた何かイベントをやろうと今計画中ですきら

今後どんなことをして欲しいか、どんな記事が好きか、こういうのあればいいのに音符とかあればどしどしプチメでもコメントでも下さいwハート☆「*Shining-Erikaの美容講座♪」*は、みんなで何か作り上げるような達成感とかも共感したいって思ってます。中学生、高校生のころは学校での行事を通してそういうことが体感できたけど、卒業した今はなかなかないもんね♪☆この輪をどんどん広げられたらいいなぁballoon*

読者の皆様がた、これからもよろしくお願いしますm(_ _)mwハート☆

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あわあわしてますかぁ?!

前にも書いたけど、洗顔のやり方!

 *→基礎化粧の心得 ~クレンジング編~ click*

なんと新聞にも載っていたようですハート

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ブログで仲良くしていただいている、ladys-kawanishi san*

以前もご紹介しましたが、私と同じように、人によって美は異なるからそれぞれの美を引き出すために色々とアドバイスをしたいと考えられている方。商品を押し付ける感じがないのでとても好きですwハート☆

因みに最近お店が新装開店したんですよあげ

おめでとうございます(*^^*)wハート☆

 *→「*化粧品の嘘・ホント! 化粧品店店長が語る! 」*click*

で、ladys-kawanishi san*のブログで発見しました!

やっぱり洗顔はあわあわですよ~wハート☆

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/mm.js.php?upwh=1453257-1215531214-340-255

そして、柔らかいタオルで優しく・・・wハート☆

    *→基礎化粧の心得 ~クレンジング編~ click*

ねっ、私のブログにも書いてあったでしょあげ

新聞の内容についてはladys-kawanishi san*のブログをご覧くださいませあげ

    *→日経新聞に洗顔情報が! click*

読者モデルのりなちゃんもあわあわしているみたいですハート

彼女は写真は取れなかったみたいだけど、美肌目指してきら一生懸命頑張ってるよあげ

花あわあわ~♪ click*

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内面美を目指して・・・アンジェちゃんの紹介♪

みんな、ダイエットに美肌を目指すのもいいけど、内面磨きもかなり重要じゃない!?

今日は、女磨き奮闘中のこのブログの読者モデルさん

「*アンジェ」*chan*について紹介ハート

とってもしっかりした考え方を持っているアンジェchan*

ブログ読んでいても考えさせられるような事が書いてあって勉強になるよあげ

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括弧アンジェ括弧chan*

「*☆めざせ最強のイイ女☆ 」*を書いています。

彼女は、私が思うに、おそらくいいところがいっぱいあるんだけど

それをまだ自分自身で把握していなくて、自分に自信が持てて

いないんじゃないかなぁって思います。

clover*悩み

     自己否定が激しいため、自分を変えたい!!

clover*目標

     自分を心から肯定して、愛することができて、満足できるようになりたいwハート☆

って。言ってます。

その為に具体策をいくつかあげて頑張ってるよ。

実は、私は彼女とは1年位前からブログをとおして

やり取りさせてもらっているんです。とってもいい子だなぁハート

ってすごく思う。それはブログを読んでみるとわかると思うよ!

私はね、どんなにキレイで可愛くても内面が良くなきゃ全く意味を

なさないと思っているの。もちろん外見が良ければ男の人は寄って来るし

親切にしてもらえることも多いと正直思う。

けど、それって一時的なものであると思う。

一生はたった一度だけ。

それをどのように謳歌するか、どれだけ沢山の人に対して自分が何か

貢献して喜んでもらえるようなことができるか、

それが、できて人間としての価値が生まれてくるのではないかって

思ってるの。勿論私の個人的な意見だからね汗

そのために内面が魅力的になることってとっても大事だと思うんだあげ

人それぞれ、自分自身が魅力的になるための方法は違うと思う。

だからこそ、色々な人がいて面白いんだと思うの。

でも、残念ながらそういう話をできる人って言うのは、自分の周りにも

そう多くはないよね。やっぱりとっても仲良しの親友とか親とかさ。

またその人たちともタイミング的に合わないと話す機会って逃しちゃう。

だったらブログでこういう話しても良くないかなぁって思うんだぁあげ

誰でもきっと悩みはあって自分との葛藤が色々とあると思うの。

それを一人で考えていてもなかなか出口は見つからない。。。

自分の悩みや考え方を公開することで色々な意見や考え方を学べて

それがきっかけで自分が成長できたり・・・。

そういうのができる場所があるってすっごく一人ひとりにとってメリット

ではないかなぁ!?

アンジェちゃんと同じように

「*自己実現に向けて頑張りたい」*

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美人の持って行く手土産

もうすぐお盆ですねぇ~wハート☆

みんな帰省したり、おばあちゃんおじいちゃんに会いに行ったり、親戚で集まってお墓参りに行ったりするのかな!?そんな時のPointUpあげアイテム「*手土産」*いいの見つけたよあげ

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花手土産は必須!?

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/mm.js.php?upwh=1453257-1217327773-340-248

これについては色々と思う事がある。。。

うちは結構親がうるさくてそういうのをちゃんとしていないと凄い勢いで怒られるショック!

でも、それって気持ちだと思うんだよねballoon*

本当は礼儀としてできたほうがいいのはわかっているんだけど、

どうしてもお金に余裕がなくてできない場合だってあるんじゃない!?

私もそうだったもん。

一人暮らしで、家賃や生活費、奨学金の返済もろもろで

社会人になりたてのお給料じゃなかなかそこまで余裕が

できないと思う。

ましてや学生の時なんて…。

だから、ホント気持ちでいいと思うんだよね。

勿論、中にはそれが通じない人もいるよ!

うちのママみたいに汗

そういう場合は、なんとかしてちゃんと持って行った方がいいのかなぁ。

考え方は人それぞれだからなんとも言えないけど、礼儀としては

持って行くべきだよね!!*

花美人の持って行く手土産

余裕ができた今は、お土産を持って行くのが逆に楽しみハート

どんなのが喜ぶかとか、似合うかとかその人の事を思って色々と考えるだけでも楽しいハート定番のものを持って行くのもありだけど、やっぱりさセンスのあるものを持って行きたいって思っちゃうんだよね笑い私、見栄っ張り!?笑い

自分の足を使って色々みて選ぶのが一番楽しいんだけど、最近はなかなか行けなかったり持って行く時に沢山の人に会う予定があるため、お土産いっぱい抱えて行くわけにも行かなくて…。で、私が最近はまっているのは

括弧マカロンお取り寄せSweetsマカロン括弧

見ているだけでも楽しいし、それをもらった人の喜ぶ顔を想像して選んでますにひひ最近、私がよく見ているのは、

bidders!

色々なマカロンSweetsマカロンが載ってますwハート☆

中でもあの江角まきこさんや優香、うっち~が出てる「グータンヌーボ」から紹介されているSweetsもお取り寄せ可能!とってもおしゃれで可愛いSweetsばっかりなのハート

みんなも是非みてみてハート

http://www.bidders.co.jp/sweets/gouttemps/index.html

本も発売されたみたいだよあげ

グータンヌーボ 美人が選ぶ おとりよせ・おつかいもの
¥1,260
Amazon.co.jp

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シミ撃退法!!!

年を重ねる程気になってくるシミ!!*

「*SUN オブ SUИ
」*H∧Lsan*から、プチメメールが来ましたぁ~Σ!!

*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓

(前略)

あのッ。。。早速聞きたい事があるのですが、シミが増えてきたんです(;□;)!!
最近、特に目立ってきたのでファンデで隠すよ-になっちゃって(>д<)アゥゥ

シミ撃退の方法あったら教えて下さいッ!

*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓*↓

というわけで、今日は、シミの撃退法についてです。

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花シミができる理由

シミは、色々な理由でできるみたい。

ハート今までに浴びた紫外線の蓄積量によるもの

ハートストレス、食生活の乱れ、肌への刺激によるもの

ハート遺伝によるもの

など様々。

でも、どれも、メラニンが貯まってシミになっているんだって!

メラニンは本来は肌の新陳代謝によって表面に押し上げられ、やがて剥がれ落ちるんだけど、何かの原因でそのリズムが崩れると、押し上げられずに残ってしまい、シミとなっちゃいますえ~~

みんなももう知っているかも知れないけど、一度できちゃったシミはなかなかとることが難しい。。。

だからシミの予防が重要になってくるわけ!

シミ予防の話はまた後日ねballoon*

花シミ撃退法

*1 水分をたっぷり与えるハート

まずは、肌を柔らかくするために、水分をたっぷりと与えたあげてあげ

肌が硬くなってしまっていると肌の新陳代謝も良くない状態に。。。

プルプルにしてあげるのが一番♪☆

*2 ・・・

と行きたいけど、シミによって対策は様々。

シミの色を薄くする効果が高いといわれている「*L-システイン」*

を飲むと効果が表れる人もいるし、

「*ハイドロキノン」*「*レチノイン酸」*

って人もいるだろうし・・・。

情報も様々で、何が本当だかは正直わかりません。

またエステの「*レーザー治療」*によって取れたというのも聞いたことが

あります。

私自身があまり気にしていないのがダメなんだよね~。きっと。。。

これからちょっと意識して情報収集します!

またわかったらUpしますねぇ~wハート☆

頼りにならずゴメンネm(_ _)m

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福momoさんの紹介♪

みんな、お肌の調子は順調!?

今日は、美肌を目指すコースに参加中のこのブログの

読者モデルさん「*福momo」*san*について紹介ハート

みんな自分に似た感じの人がいたら一緒に頑張れたりするでしょあげ

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括弧福momo括弧san*

「*福momoのブログ 」*を書いています。

clover*肌質    混合肌

clover*悩み    吹き出物ができやすい

        毛穴とホウレイ線が気になる

clover*目標    吹き出物と毛穴とホウレイ線解消あげ

(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)

の30代のOLさんだよあげ

福momoさんとはこのブログで色々とやり取りをして知り合ったんだけど、とても優しそうで思いやりのある感じハート

園芸をやっていたり、韓国語、茶道と多才なんです!

今まで内面をかなり磨いてきたんじゃないかなぁ!?

私の質問にもとっても丁寧に答えてくれて、本当に優しい方ハート

すごく感じの良い方ですハート

でも、今まで肌のお手入れを真面目にしたことが無いんだって!

で、この読者モデルをきっかけに、頑張ろうあげと思い、

お肌に気を遣い出した福momoさんですハート
そんな福momoさんのように

「*毛穴をなくしたいきら」*

「*吹き出物をなくしたいきら」*

「*ホウレイ線をなくしたいきら」*

「*20代でお手入れをしていなかったけどこれから頑張るきら」*

って方は、是非福momoさんと一緒に美肌目指しましょうあげあげ

福momoさんは、早速美肌に向けてケアを始めているようですよハート

*↓

「*福momoのブログ 」*click*

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心が伝わるお手紙♪

夏真っ盛りのこの季節。

みんな暑中お見舞いとか書きますか!?

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script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/mm.js.php?upwh=1453257-1217151472-340-255

私は書くよ~ハート

毎年、この時期。小学生の頃から書いてます!

私、前も書いたけど、お手紙ってとっても心が伝わると思うんだぁあげ

ちょっと古風でしょ笑い

今、メールや電話で簡単に自分の思いを届けることができるようになり

とっても便利になったけど、あまりにも簡単すぎてその人への思いって

なかなか伝わらなかったりする。

手紙を書く人が少なくなったからこそ、キラリきらと光る一枚になるかもwハート☆

というか、正直もらって嬉しいじゃんはぁと

人にしてもらって嬉しい事は人にもしたいから♪☆

でも、みんながみんな自分と同じでは無いから、もらっても嬉しいと思わない人もいるけどね汗色々な人に出して喜んでもらえた人には次からも出すようにしているよwハート☆

いつも連絡を取っている相手ならまだしも、なかなか会えない人には連絡を取るチャンスだと思って書いてますきらみんなもおばあちゃんとかに出してみたら!?きっと喜ぶよ~clover*

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やっぱり味噌汁がいい!!!

なんとなくそう思っていた味噌汁!

私は、別に特に好きだったわけでもなく、なんとも思っていなかったけど最近LOVEですはぁと

ダイエットにもよく、お肌にもよい味噌汁についてwハート☆

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毎日食べさせられている感があり、あまり好きではなかった味噌汁!

でも、ちょっとしたきっかけで、味噌汁を飲むようになったら

結構調子がいいハート

こりゃ何かあるぞあげって思っていたけど特に調べることも無く・・・。

でも、この前買った雑誌にも出てたよ!

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/mm.js.php?upwh=1453257-1217143794-340-453

花血行を良くする

味噌汁に限らず、汁物は全般的に体を温め血行を良くしてくれますwハート☆

だから食事の時は極力飲むようにしたい!

前も話したけど、私は豚汁を毎日飲むことで、体が温まって代謝が

良くなったんだよあげ

  clover*ダイエットレシピ~豚汁~ click*

そんな経験もあるからやっぱり味噌汁は飲んだほうが

いいのかなって思う。

確かに朝、味噌汁を飲むと、体が温まってというか熱くなってくるのが

わかるもん。そうすると、こりゃ燃えてるなぁ~カルシファーって思うわけ。

花イソフラボン豊富

以前の記事にも書いたイソフラボンは、女性ホルモンのような

働きをします。

  clover*ニキビさんとさよならする方法~敵を撃退する!!編~click*

味噌は、大豆から作られているよね。

この大豆には、イソフラボンが沢山含まれています。中でも味噌は、

イソフラボンの中でも特に「アグリコン型イソフラボン」といって、

分子量が小さいため吸収されやすいイソフラボンが豊富なの。

保湿性や、美白効果などもあり女の子には嬉しいものだらけ笑い


花他の栄養素も摂取


味噌汁にすると、汁物に何も入っていないものを飲むなんてことは

滅多にないよね!?絶対になにかしら具が入ってる。

ワカメや豆腐、なめこにキャベツ、ジャガイモ・・・etc

こうやって他の食材も豊富に取れちゃうのが味噌汁のいいところ。

もちろん豚汁なんてかなり栄養満点!


ってなわけで味噌汁はダイエットにも、美肌にも効果的なんです!!

是非、毎日飲みたいネclover*


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  wハート☆ダイエット効果倍増↑↑~ダイエットの基本の"き"vol2

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美肌を目指す!!!りなちゃんの紹介♪

みんな、お肌の調子は順調!?

今日は、美肌を目指すコースに参加中のこのブログの

読者モデルさん「*りな」*chan*について紹介ハート

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括弧りな括弧chan*

「*おしゃべり大好き! 」*を書いています。

clover*肌質    混合肌

clover*悩み    乾燥なのにオイリーでニキビができやすい

        毛穴もけっこう気になっちゃってる

clover*目標    毛穴とニキビ解消あげ

(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)

の8月で23歳になるOLさんだよあげ

りなちゃんとはこのブログで色々とやり取りをして知り合ったんだけど、とっても前向きな感じハート

美肌を目指すのは勿論のこと、くびれを作るために括弧ベリーダンス括弧習ってるんだよハート凄いよね!私も習いた~いballoon*

美容には全般的に気を遣っている頑張り屋さんのりなちゃんですハート
そんなりなちゃん、

「*スッピンでも毛穴レスで、すべすべツヤツヤお肌になりた~い」*

って言ってます。

りなちゃんと同じように

「*毛穴をなくしたいきら」*

「*にきびをなくしたいきら」*

って方は、是非りなちゃんと一緒に美肌目指しましょうあげあげ

りなちゃんは私のブログの記事を参考に、早速化粧水を肌が冷たくなるまで入れる!!を始めているようですよハート次は毛穴ケアのホットタオルを試す予定みたいですきら

*↓

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