Month: August 2008

久々に読者モデルさんの近況をご紹介

ダイエットを開始して２週間経ちました。実際に変化がどうなっているか今までわかりにくかったかと思いますが、ねじばなちゃん、自分のブログで公開しています

美容ブログランキング

昨日はありがとう

みんなが押してくれたから一気にランキングがあがり

トータルビューティーで2位になりました

美容ランキングで２３位になりました

私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような

ブログを作って行きたいと思ってます。それにはみんなの力が

必要で、私一人じゃ何にもできない。。。

どうせならみんなで作っていくブログにして、何かを作り上げて

いけたら面白いよね!!その一環としてポチッと押してもらえると
嬉しいです

毎日みんなの役に立ちたくてブログ更新しているので、

押してもらえるとそれが励みになってまた頑張れます

新しくページが開くようになっているから面倒ではないです。

よろしくお願いしますm(_ _)m

美容ブログランキング

ねじばな

28歳女,今から全力で女の子を楽しみます を書いています。

身長　　　　 １５０ｃｍ

体重　　　　 ４６ｋｇ

体脂肪率　　２６％

(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)

体重はいいんだけど、体脂肪率が少し高めなので、それを落としたいというねじばなちゃん。

体脂肪率を落とすためには、筋肉をつけたり、体を冷やさないようにしたりでしたよね

　　体脂肪の落とし方

毎日、食事と運動に気をつけて、すごした結果、

2週目の計測結果

平均体重　43.1キロ　（開始前から-1.9キロ

平均体脂肪　25.3％　（開始前から-0.7％

これはかなり順調です。

彼女のブログには、私が書ききれていない細かい部分までしっかり書いてあるのでとっても参考になると思います。是非みてみて

check

28歳女,今から全力で女の子を楽しみます

Continue reading “ダイエット結果出てます!!~ねじばなちゃん~”

Shining-Erikaの美容講座♪からのお知らせ

みんなへ感謝の気持ちを込めて・・・

アメーバ読者100人達成イベントとして

無料相談・カウンセリングを行ってます

先着30名様限定です大変反響があり続々エントリーされています

まだエントリーされていない方、一緒に美肌、ダイエットなど頑張りませんか詳しい内容は、

　　無料相談・カウンセリングします!!

　　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10124635673.html

Shining-Erikaの美容講座♪を立ち上げて

もうすぐ1ヶ月半が経ちます。これだけ沢山の方が応援して下さって

とっても感謝しています。

と同時に、これからもみんなの為にもっともっとたくさんの美情報を

提供し、かつみんながこのブログの読者であることが自慢になるような

ブログを作っていきたいと思います

もっともっとたくさんの人の役に立ちたいから、

今回バナーを作ってもらいました

お友達と、ネットで知り合った方に。。。

お二人には本当に感謝しております。ありがとう

こうやって沢山の人の力を借りてこのブログが成り立ってます。

みんなも読者として参加して下さっていてホント感謝しています。

そんな皆様の中で

・このブログが大好きな方

・このブログを応援して下さっている方

・バナーが可愛いから何となく・・・って方

是非バナーを貼って下さいm(_ _)m

もっともっとたくさんの人にこのブログを知ってもらって、

誰かの役に立ちたいです

貼って下さる方、貼って下さった方是非プチメ、もしくはメールでも下さいね

shining_erika@yahoo.co.jp

応援して下さっている方の役にも立ちたいから

☆貼る時は欲しい画像を右クリックして、「名前をつけて画像を保存」

　ブログにUpし、

　<a href=http://ameblo.jp/biyojukublog/ target="_blank">

　<img src="*********************">

　</a>

とHTMLタグの方にコピーして下さい。

*****************には、保存後、ブログに画像をUpした画像名をコピーして下さい。

宜しくお願いします

　　←今日もポチっとお願いしますm(_ _)m

　関連記事

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　無料相談・カウンセリング大反響!!!

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Continue reading “バナーができました♪”

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というわけなんです。

あまりの大反響振りに、追加しようか検討中です

友達同士でも是非ご参加下さい

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昨日はありがとう

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トータルビューティーで3位になりました

私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような

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先月の記事をまとめておきます

ブログ

　　・初めまして

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10111669339.html

　　・読者モデル募集↑↑

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117448883.html

　　・☆☆☆大発表☆☆☆読者モデル決定↑↑

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119293633.html

　　・イベント募集!!!美容講座を始めて1か月☆

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10121290323.html

　　

美肌コラム

　　・ビタミンCの効果

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10112503511.html

　　・美肌のすすめ

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113787489.html

　　・基礎化粧の心得　～化粧水編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114475280.html

　　・基礎化粧の心得 ～乳液編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115764245.html

　　・基礎化粧の心得 ～クリーム編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116268698.html

　　・ウェブマガジン「ルアウLUAU」

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114113001.html

　　・ニキビさんとさよならする方法～敵を知る!!編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114656973.html

　

　　・ニキビさんとさよならする方法～敵を知る!!編～vol2

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115869048.html

　　・ニキビさんとさよならする方法～敵を撃退する!!編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117318164.html

　　・テカリをやっつけろ!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116084079.html

　　・美肌に効く朝ごはん☆

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116949914.html

　　・毛穴詰まりの解消法

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118183126.html

　　・肌年齢チェック♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118316840.html

　　・シワをなくして5歳若返れ大計画～首のシワ編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118630243.html

　　・シワをなくして5歳若返れ大計画～ほうれい線編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119311543.html

　　・紫外線の実験をしました!!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118459982.html

　　・うっかり日焼け対処法

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119956148.html

　　・シミ撃退法!!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120677810.html

　　・あわあわしてますかぁ?!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10121184484.html

　　

　　

美白・美顔アイテム

　　・美白の準備はいかに・・・

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　　・肌がモチモチ～ライスフォース～

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ダイエットコラム

　　・ダイエット　～豆乳クッキー～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10112837098.html

　　・大敵「セルライト」ってなんなのさ？

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113615446.html

　　・アロママッサージオイルの選び方♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113925277.html

　　・ダイエットと体脂肪の密接な関係♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114421668.html

　　・体脂肪率はなぜ朝晩で大幅に違うの!?

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115086282.html

　　・ダイエットレシピ~豚汁~

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115814189.html

　　・目指せ!!美容体重☆

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115116461.html

　　・☆適正体重チェック☆

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116453999.html

　　・貴方は何タイプ?!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117146249.html

　　・エステって本当に痩せるの!?

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116828950.html

　　・体脂肪の落とし方

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　　・やっぱり味噌汁がいい!!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120655151.html

ダイエット裏技

　　・必見!!セルライト撃退法☆～おうちで簡単にできる編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113708634.html

　　・ダイエットの基本の”き”

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114146638.html

　　・ダイエット効果倍増↑↑～ダイエットの基本の"き"vol2

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114897139.html

　　・知らなきゃ損!!ダイエットが成功する時期

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115808105.html

　　・痩せるお茶で手軽にダイエット!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116232561.html

　　・ダイエット食品体験～Slim UP Slim

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117891667.html

　　・二重あご解消法

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118993772.html

　　・ダイエット食品体験レポ～Slim UP Slim　(韓国風チゲ)～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119332124.html

　　・ダイエット順調↑↑

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119342037.html

　　・ダイエットレシピ～お腹満腹中華スープ～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120394619.html

内面を磨く

　　・浴衣美女気分(笑)

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113254729.html

　　・恋がしたくなる読書(*＾＾*)

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116906359.html

　　・褒め上手になる!!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118338470.html

　　・一人時間を充実させること

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118646972.html

　　・毎日が楽しく快適に!!良い言葉だけインプット♪

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　　・もらって嬉しいカード達

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女度Upアイテム

　　・THE BODY SHOP　~ホワイトムスク ブラッシュ~

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　　・香りでキレイになる♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115297333.html

　　・美女になる方法の第一歩は・・・

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114729645.html

　　・女度Upカラー

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116285194.html

　　・大人の夏遊び!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116475448.html

　　・さらさらな足になって夏を爽快に♪

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　　・コレ、買わなきゃっ!!

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　　・好きな色を味方につける!!

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　　・夏は涼しげにヘアアレンジしてお出かけしよっ♪

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　　・恋に効く映画

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120636716.html

　　・キレイに見える姿勢や歩き方♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120660808.html

　　・心が伝わるお手紙♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120683834.html

　　・美人の持って行く手土産

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10121297994.html

エステ体験レポ

　　・ラ･パルレに体験しに行ってきましたぁ♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113459847.html

Erikaの美容に対する考え

　　・キレイで可愛くなるために…

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10112378774.html

　　・キレイで可愛くなるために～Vol2～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119742324.html

　　・それって商品を売るための美容知識!?

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114453901.html

　　・キレイになっていくことを楽しむ!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115639354.html

　　・Smile(＊＾＾＊)

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　　・美人の週末の過ごし方♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117469635.html

　　・私のお手本

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118011759.html

　　・美しさには余裕が必要?!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119013794.html

読者モデルさん近況

　　・はみ出るお肉をなくしてキレイになる”ねじばなちゃん”について

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120258209.html

　　・クビレをつくりたい!!ぐみさんについて

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120348159.html

　　・美肌を目指す!!!りなちゃんの紹介♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120942359.html

　　・福momoさんの紹介♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10121053127.html

　　・内面美を目指して･･･アンジェちゃんの紹介♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120612869.html

　　・輝くために諦めちゃダメ!!～姫花ちゃんの紹介♪

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心を躍らせるリラックスタイム

　 　・抹茶大好きErikaが語るお勧め抹茶Sweets☆

http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118684694.html

・L’OCCITANE

http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118982092.html

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Shining-Erikaの美容講座♪からのお知らせ

みんなへ感謝の気持ちを込めて・・・

アメーバ読者100人達成イベントとして

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先着30名様限定です大変反響があり続々エントリーされています

順次お返事をさせていただいてます。まだお返事が来ない方、もう少しお待ちくださいね

まだエントリーされていない方、一緒に美肌、ダイエットなど頑張りませんか詳しい内容は、

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頂いてしまいました

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みてぇ～メッチャ美味しそうでしょ

Erikaが大のマンゴー好きな事を知っている、今公私共に、一番仲良くしてくれている先輩から、お誕生日プレゼントに頂いたんですプルプルゼリーはお肌にもいいんだよね

マンゴーのゼリー、下の方はチーズかと思いきや、杏仁豆腐みたいな感じ

そしてマンゴータルト

私は、ケーキの中だとタルトが大好きあの、さくさくのタルト生地はたまらないよね

マジでヤバイぃ～メッチャ美味しそう

それから焼き菓子たち・・・

すっごいすっごい嬉しい

暫くは甘いものに囲まれて幸せな気分で過ごせそう

先輩、ありがとう～

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ニキビができにくくなった!!～りなちゃんの方法 ？

日本総合美容クリニーク体験レポート

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美白、美白～と言って気を遣われている方多いとは

思いますが、落とし穴があります今結構多いんだって。。。

それは・・・

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首の日焼け

気をつけていますかぁ～

夏になるとデコルテを出す機会が増えるから必然的に首も焼けやすくなるんですよね日焼け止めとかも意外と塗りにくかったりするけど、気をつけなければなりません

あと、私が思うのは、美白美容液の使い方

美容液って高いし勿体ないって思うかもしれないけど、高いだけあってやっぱり効果はあります以前、白くなれ～、白くなれ～ってほっぺたやTゾーンあたりにばっかり塗っていたら、顎が黒くなってきちゃってイヤ、顎が黒くなってきたんじゃなくて、他が白くなったので、顎が黒く見えるように・・・

それからというものの、私は顔全体に塗るようにしています

そして、首にも・・・

日焼け止めなどの対策も必要だけどアフタケアもしっかりしてあげることによって全体的な美白になります。

なんで、そんな首の事を言うのかと言うと、ファンデーションを選ぶ際には首の色と合わせて購入することになるでしょ顔は白いのに、首がワントーン暗いと結局ファンデーションの色も黒っぽいのを買わなきゃいけなくなっちゃうんだよねせっかく美白ケアしていてももったいない・・・

今、そういう人結構多いんだって

首のケアも大切にね

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