ダイエット結果出てます!!~ねじばなちゃん~

久々に読者モデルさんの近況をご紹介

ダイエットを開始して２週間経ちました。実際に変化がどうなっているか今までわかりにくかったかと思いますが、ねじばなちゃん、自分のブログで公開しています

美容ブログランキング

昨日はありがとう

みんなが押してくれたから一気にランキングがあがり

トータルビューティーで2位になりました

美容ランキングで２３位になりました

私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような

ブログを作って行きたいと思ってます。それにはみんなの力が

必要で、私一人じゃ何にもできない。。。

どうせならみんなで作っていくブログにして、何かを作り上げて

いけたら面白いよね!!その一環としてポチッと押してもらえると
嬉しいです

毎日みんなの役に立ちたくてブログ更新しているので、

押してもらえるとそれが励みになってまた頑張れます

新しくページが開くようになっているから面倒ではないです。

よろしくお願いしますm(_ _)m

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ねじばな

28歳女,今から全力で女の子を楽しみます を書いています。

身長　　　　 １５０ｃｍ

体重　　　　 ４６ｋｇ

体脂肪率　　２６％

(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)

体重はいいんだけど、体脂肪率が少し高めなので、それを落としたいというねじばなちゃん。

体脂肪率を落とすためには、筋肉をつけたり、体を冷やさないようにしたりでしたよね

　　体脂肪の落とし方

毎日、食事と運動に気をつけて、すごした結果、

2週目の計測結果

平均体重　43.1キロ　（開始前から-1.9キロ

平均体脂肪　25.3％　（開始前から-0.7％

これはかなり順調です。

彼女のブログには、私が書ききれていない細かい部分までしっかり書いてあるのでとっても参考になると思います。是非みてみて

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28歳女,今から全力で女の子を楽しみます