輝くために諦めちゃダメ!!~姫花ちゃんの紹介♪

年齢がいってるからとか、お金がないからと言って、自分磨きを諦めている人、いませんか~!?

今日は、女磨き奮闘中のこのブログの読者モデルさん

「*姫花」*chan*について紹介ハート

携帯からの更新のため、短い内容が多いけど、キレイな写真が沢山載っている姫花chan*のブログ。

夕焼けや花の写真には私も癒されていますあげ

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括弧姫花括弧chan*

「*可愛い生活+photo 」*を書いています。

彼女は、大きな目標「アーユルヴェーダ」の資格と写真集の出版に向けて頑張っているんだって。

clover*目標

     「アーユルヴェーダ」の資格と写真集の出版wハート☆

     着飾らなくても素敵なオーラを放ちたいwハート☆

って。言ってます。

仕草ひとつでも印象に残るような人になりたいんだって。

きっかけは、彼女が仲居さんをしていた時に 舞妓さんが黒髪にシンプルな化粧で立ち振る舞いやお箸を持つ姿がきれいで 着飾らなくてもすごい素敵だったこと。

そんな素敵な女性になりたいのが彼女の願望です。

また、アーユルヴェーダって知ってる!?

私は、知らなかったんだけど、

アーユルヴェーダとは、WHO(世界保健機構)も注目する代替医療です。人間の本質は、エネルギーそのものであり、自然と調和して生きている状態では常に健康であると考えます。しかし、自然とかけ離れた生活をおくっていることで、自分にあわない食事・ライフスタイルをおくっているとココロとカラダにかげりが生じ、病気に繋がると考えます。ココロとカラダをいつでもクリーンにし、本当の自分を取り戻す!これがアーユルヴェーダの目指す世界です。

(アーユルヴェーダ総合サイトより)

なんだって。

そんなのあるんだね!

「*自分の目標に向けて頑張りたい」*

って方は、是非姫花ちゃんと一緒に女磨き頑張りましょうあげあげ

*↓

「*可愛い生活+photo 」*

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内面美を目指して・・・アンジェちゃんの紹介♪

みんな、ダイエットに美肌を目指すのもいいけど、内面磨きもかなり重要じゃない!?

今日は、女磨き奮闘中のこのブログの読者モデルさん

「*アンジェ」*chan*について紹介ハート

とってもしっかりした考え方を持っているアンジェchan*

ブログ読んでいても考えさせられるような事が書いてあって勉強になるよあげ

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括弧アンジェ括弧chan*

「*☆めざせ最強のイイ女☆ 」*を書いています。

彼女は、私が思うに、おそらくいいところがいっぱいあるんだけど

それをまだ自分自身で把握していなくて、自分に自信が持てて

いないんじゃないかなぁって思います。

clover*悩み

     自己否定が激しいため、自分を変えたい!!

clover*目標

     自分を心から肯定して、愛することができて、満足できるようになりたいwハート☆

って。言ってます。

その為に具体策をいくつかあげて頑張ってるよ。

実は、私は彼女とは1年位前からブログをとおして

やり取りさせてもらっているんです。とってもいい子だなぁハート

ってすごく思う。それはブログを読んでみるとわかると思うよ!

私はね、どんなにキレイで可愛くても内面が良くなきゃ全く意味を

なさないと思っているの。もちろん外見が良ければ男の人は寄って来るし

親切にしてもらえることも多いと正直思う。

けど、それって一時的なものであると思う。

一生はたった一度だけ。

それをどのように謳歌するか、どれだけ沢山の人に対して自分が何か

貢献して喜んでもらえるようなことができるか、

それが、できて人間としての価値が生まれてくるのではないかって

思ってるの。勿論私の個人的な意見だからね汗

そのために内面が魅力的になることってとっても大事だと思うんだあげ

人それぞれ、自分自身が魅力的になるための方法は違うと思う。

だからこそ、色々な人がいて面白いんだと思うの。

でも、残念ながらそういう話をできる人って言うのは、自分の周りにも

そう多くはないよね。やっぱりとっても仲良しの親友とか親とかさ。

またその人たちともタイミング的に合わないと話す機会って逃しちゃう。

だったらブログでこういう話しても良くないかなぁって思うんだぁあげ

誰でもきっと悩みはあって自分との葛藤が色々とあると思うの。

それを一人で考えていてもなかなか出口は見つからない。。。

自分の悩みや考え方を公開することで色々な意見や考え方を学べて

それがきっかけで自分が成長できたり・・・。

そういうのができる場所があるってすっごく一人ひとりにとってメリット

ではないかなぁ!?

アンジェちゃんと同じように

「*自己実現に向けて頑張りたい」*

って方は、是非アンジェちゃんと一緒に女磨き頑張りましょうあげあげ

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福momoさんの紹介♪

みんな、お肌の調子は順調!?

今日は、美肌を目指すコースに参加中のこのブログの

読者モデルさん「*福momo」*san*について紹介ハート

みんな自分に似た感じの人がいたら一緒に頑張れたりするでしょあげ

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括弧福momo括弧san*

「*福momoのブログ 」*を書いています。

clover*肌質    混合肌

clover*悩み    吹き出物ができやすい

        毛穴とホウレイ線が気になる

clover*目標    吹き出物と毛穴とホウレイ線解消あげ

(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)

の30代のOLさんだよあげ

福momoさんとはこのブログで色々とやり取りをして知り合ったんだけど、とても優しそうで思いやりのある感じハート

園芸をやっていたり、韓国語、茶道と多才なんです!

今まで内面をかなり磨いてきたんじゃないかなぁ!?

私の質問にもとっても丁寧に答えてくれて、本当に優しい方ハート

すごく感じの良い方ですハート

でも、今まで肌のお手入れを真面目にしたことが無いんだって!

で、この読者モデルをきっかけに、頑張ろうあげと思い、

お肌に気を遣い出した福momoさんですハート
そんな福momoさんのように

「*毛穴をなくしたいきら」*

「*吹き出物をなくしたいきら」*

「*ホウレイ線をなくしたいきら」*

「*20代でお手入れをしていなかったけどこれから頑張るきら」*

って方は、是非福momoさんと一緒に美肌目指しましょうあげあげ

福momoさんは、早速美肌に向けてケアを始めているようですよハート

*↓

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美肌を目指す!!!りなちゃんの紹介♪

みんな、お肌の調子は順調!?

今日は、美肌を目指すコースに参加中のこのブログの

読者モデルさん「*りな」*chan*について紹介ハート

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括弧りな括弧chan*

「*おしゃべり大好き! 」*を書いています。

clover*肌質    混合肌

clover*悩み    乾燥なのにオイリーでニキビができやすい

        毛穴もけっこう気になっちゃってる

clover*目標    毛穴とニキビ解消あげ

(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)

の8月で23歳になるOLさんだよあげ

りなちゃんとはこのブログで色々とやり取りをして知り合ったんだけど、とっても前向きな感じハート

美肌を目指すのは勿論のこと、くびれを作るために括弧ベリーダンス括弧習ってるんだよハート凄いよね!私も習いた~いballoon*

美容には全般的に気を遣っている頑張り屋さんのりなちゃんですハート
そんなりなちゃん、

「*スッピンでも毛穴レスで、すべすべツヤツヤお肌になりた~い」*

って言ってます。

りなちゃんと同じように

「*毛穴をなくしたいきら」*

「*にきびをなくしたいきら」*

って方は、是非りなちゃんと一緒に美肌目指しましょうあげあげ

りなちゃんは私のブログの記事を参考に、早速化粧水を肌が冷たくなるまで入れる!!を始めているようですよハート次は毛穴ケアのホットタオルを試す予定みたいですきら

*↓

「*おしゃべり大好き! 」*click*

  clover*毛穴詰まりの解消法 click*

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クビレをつくりたい!!ぐみさんについて

みんな、ダイエットは順調!?

今日は、ダイエットを頑張っているこのブログのもう一人の

読者モデルさん「*ぐみ」*san*について紹介ハート

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括弧ぐみ括弧san*

「*ぐみさんのブログ 」*を書いています。

clover*身長    152cm

clover*体重    51kgから53kgをいったりきたり

clover*体脂肪率  22%から25%の間

(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)

です。

これを見る感じ、ぐみさんは小柄でがっちりした感じかなぁ!?

身長、体重から計算するとBMI値は

51 ÷ 1.52 ÷ 1.52 = 22.074 

だからやや体重が多い感じ。

ご本人も言っているように寸胴。堅肥りタイプに当てはまります。

   魔法のステッキ☆適正体重チェック☆ より

   魔法のステッキ貴方は何タイプ?! より

従ってキレイに痩せるためには、体重を少し落とすことが大事だと思いますwハート☆

美容体重は43.8kgなんだけど、ここまでにはならなくてもあと3kgくらい落とすだけでも随分違うと思う。

ぐみさんは、

「*くびれがないのがイヤ」*

って言ってます。

くびれを作ってナイスバディーを目指しちゃいますwハート☆

ぐみさんと同じように

「*くびれを作りたいきら」*

「*堅肥りタイプきら」*

って方は、是非ぐみさんと一緒にダイエットしましょうあげあげ

ぐみさんは早速レコーディングダイエットを始めているようですよハート

*↓

「*ぐみさんのブログ 」*

Continue reading “クビレをつくりたい!!ぐみさんについて”

はみ出るお肉をなくしてキレイになる”ねじばなちゃん”について

みんな、ダイエットは順調!?

今日は、ダイエットを頑張っているこのブログの

読者モデルさん「*ねじばな」*chan*について紹介ハート

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括弧ねじばな括弧chan*

「*28歳女,今から全力で女の子を楽しみます 」*を書いています。

clover*身長     150cm

clover*体重     46kg

clover*体脂肪率  26%

(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)

の28歳、頑張る素敵な女の子ですきら

これを見る感じ、ねじばなちゃんは小柄で多分見た感じはそんな太ってないような!?

身長、体重から計算するとBMI値は

46 ÷ 1.5 ÷ 1.5 = 20.4

だから標準体重よりはずっと低いんだね。

だけど、体脂肪率が26%。

これは隠れ肥満タイプに当てはまります。

魔法のステッキ☆適正体重チェック☆ より

   魔法のステッキ貴方は何タイプ?! より

従ってキレイに痩せるためには、体脂肪率を少し落とすことが大事だと思いますwハート☆

ねじばなちゃんは、

「*背中の腰周りに出来る「八」の贅肉をなくしたい」*

「*ぽっこり出ている下ッ腹とパンツからはみ出てる贅肉をなくしたい」*

って言ってます。

無駄のない体にするために、まずは体脂肪を落としていくことからだねwハート☆

ねじばなちゃんと同じように

「*背中の腰周りに出来る「八」の贅肉をなくしたい」*

「*ぽっこり出ている下ッ腹とパンツからはみ出てる贅肉をなくしたい」*

「*隠れ肥満タイプきら」*

って方は、是非ねじばなちゃんと一緒にダイエットしましょうあげあげ

ねじばなちゃんは早速低インシュリンダイエットを始めているようですよハート

*↓

「*28歳女,今から全力で女の子を楽しみます 」*

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