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先日Shining-Erikaの美容講座♪第１弾イベントとして

無料相談・カウンセリング

　　

　　　大人気!!無料相談・カウンセリング拡大☆ 　　　　

を行うことを発表しました

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おかげ様で、前回限定30名の際にアウトだった方や、新たにこのイベントを知って申し込まれる方など大変賑わってます

もし自分がやっている方法があってるかわからない、どうしたらキレイになれるかわからない。。。など困っていることがあれば相談乗りますからね

で、それに引き続き、Shining-Erikaの美容講座♪第２弾イベントとして只今企画中ということはお伝えしていましたが。。。

この度、美容Partyなんて開いちゃおうかな～なんて思ってるのどうどう

ちょっと素敵なレストランを貸しきって、

みんなでお洒落をしてちょっとした軽食や、目で見ても楽しめるようなSweets、

少しお酒も飲んで、、、

そこに来れば、色々な美容情報も手に入ったりするような・・・。

そんな美容Partyあっても良くない

その日は、一日自分自身が素敵なお姫様になれちゃう

Partyなんて、セレブのものっていうイメージもあるかもしれないけど、結婚式の2次会より少し安いくらいでだったらどうかしら

なんだか考えているだけでも幸せな気分になってきちゃうのは私だけ

みんなの意見も聞きたくて、Upしてみましたぁ～

どんなPartyにしたいか、どういうのであれば楽しいか、参加したいかなど、た～くさんのご意見お待ちしてます(*＾＾*)

ご意見は、

e-Mail　：　shining_erika@yahoo.co.jp

もしくはプチメにて

Shining-Erikaの美容講座♪からのお知らせ

Shining-Erikaの美容講座♪では、只今イベント企画中

第２弾として、美容Partyしたいと思ってます

お楽しみに

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Continue reading “Party☆しちゃわない???”

過去最高体重から13kg減

これが私の今までの成果

だからと言って、決して細いわけではなく・・・

身長164cm

バスト　　89cm

ウェスト　64cm

ヒップ　　89cm

コレが私の今の３サイズ

細くはないし、ガタイが良くどちらかというとグラマーです。

私が何者か・・・って全然今までお話していませんでしたねまっ、普通の一般人です。ただ、美容には人一倍興味があって今まで色々と試してきましたあるときはわざと勧誘に引っかかって話を聞いてきたり、あるときは、高い商品を買わされてしまったり・・・

そんな私のダイエット暦をご紹介

美容ブログランキング

先日は、沢山の方々が押してくださり、有難うございました

あっという間にランキングでも上位になり、ホント嬉しい限りです。

私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような

ブログを作って行きたいと思ってるよ。それにはみんなの力が

必要で、私一人じゃ何にもできない。。。

どうせならみんなで作っていくブログにして、何かを作り上げて

いけたら面白いよね!!その一環としてポチッと押してもらえると
嬉しいです

毎日みんなの役に立ちたくてブログ更新しているので、

押してもらえるとそれが励みになってまた頑張れます

新しくページが開くようになっているから面倒ではないです。

よろしくお願いしますm(_ _)m

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幼少～小学校中学年

小さい頃からとてもおてんばで活発な子です

小さい頃は食べるのが大嫌いでした今じゃ考えられない

なぜならば、食べる時間はお行儀よくじっと座っていなければいけなかったから。動くのが大好きでいつも遊んでいたい私にとっては、とても苦痛な時間でした。だから、「骨と皮しかない!!」と何かにつけてまん丸な妹と比較されもっと食べるようにと言われ続けていたものです。この頃は勿論ダイエットとは無縁です。
夕食の時間、じっと我慢してチョコっと食べればすぐ開放されていたのに、小学校3年生の頃からそうはいかなくなり、出されたもの全て食べなければテーブルを離れる事を許してもらえなくなっちゃいました。それからです。私が太り始めたのは…。

小学校中学年～小学校高学年

動く事が大好きな私はその後クラブ活動でバスケットボールを始めますが、強制的に食べさせられる日々は続き、痩せるというよりは体格がどんどんしっかりしていきます。小学校を卒業する頃には食べさせられることはなくなったけど、食欲が旺盛になりどんどん太っていきました。とは言えども、運動をしっかり行っていたのでブヨブヨというわけではなく筋肉質というかなんというか…これが後になって曲者となるのです

中学校時代～高校時代

私が今の身長になったのは中学校3年生のとき。

小学校から高校3年生までバスケット少女だった私は、毎日部活三昧。

バスケットボールだから太ももは太くなるし、二の腕も太くなるし・・・

鍛えられた二の腕はスポーツテストで「男性顔負けの投力ですね」なんて言われてしまうほど遠くにボールを飛ばせるくらいのがっちり二の腕。力こぶを作るとまるで筋肉マンのように、肩まで盛り上がっちゃうほど・・・

でも、中学生になると本格的に体型が気になりだし、ダイエットを始めます。特に身体検査では知らない人や、学校に体重がばれてしまうので必死にダイエットをしたものです。
自己流ダイエットで1週間で3kgも減った事もありました。それからというものの、年がら年中ダイエットについての情報収集をしています。雑誌を切り抜いたり、本を買ったり、知り得た情報は片っ端から試しています。
当時は無知だったから、りんごダイエットなど単品ダイエットもよくやってました

しかし、なかなか体重を維持する事ができません。一度複雑捻挫をしてしまい、練習ができなくなった時期があるのですが、その時は、バスケができないという事がストレスとなり、どんどん体重が増え見たこともない体重になりました。これはマズイと思いダイエットを頑張り一時期は落ちついたものの、高校3年生で受験の時に、再び前回も見た事のない体重(現在までで最高体重)を記録してしまいます。便秘がひどくて、10日間もお通じが出ない事は珍しい事ではありません。排出されないので、どんどん体重も増え、食べなくても体重は減らず食べるのがとても怖かった事、今でも覚えてます。ダイエットをしても思うように体重は減らず、鏡に映る自分が大嫌いでした。この頃は母と同居していたので、食べないと頭が悪くなるとか言われて、思うようなダイエットができませんでした。

大学時代

大学生になり一人暮らしを始めて自分で食事をコントロールする事ができるようになりダイエットを自由にできるようになりましたダイエット食品を購入してダイエットをし始めたのはこの頃です。またキレイになりたいと強く思うようになってきたのもこの頃です。学費と生活費を仕送りなしで行っていた為、学校とアルバイトで忙しい中、誰よりもキレイになりたいと思い、常に気を使いお金も時間もかけてきました。大学2年生の時、体重を大分減らす事に成功!!ダイエット成功です!!ますますキレイになって周囲を驚かせたいと思い、外見もそうですが内面にも磨きをかけていました。

しかし、大学3年のとき再び危機が訪れます

ダイエットは勿論続けている状態、美容にも力を入れている中で、体力があるからもうひとつアルバイトをしようと思い、週に3日睡眠時間1.5時間という過酷な状況に自分を追い込んだのです24時間のうち殆どの時間を体を横たえる事無く、酷使したのです。そしたら食生活は殆ど変わっていないのにどんどん太ってきて…。過去最高体重に戻りそうでとても怖くなり、ダイエットを強く意識し、エステに3ヶ月通い完全にダイエットの生活に変えました。

当時、太ももは片方で58cmもあったの

58cmって誰かさんのウェストじゃんねそれが2本もついているんですから相当大きいよね

幸い、お肌の状態は悪くはならず…、美顔器のおかげかな？その後はリバウンドをしないように毎日ダイエットと引き続き美容を心がけています。気をつけていても冬はとても太りやすくその後も太ったり痩せたりの繰り返しですが、今では過去最高体重から13kg減り、ダイエットに成功ということになりますかねエステもその後お試しなどで色々なところを回りダイエット効果を試しています

夏と冬では体重が５kg～7kg変化していましたが、おととしからは大きな変動もなくなりました

理想は、あと4kg痩せたいな

Shining-Erikaの美容講座♪からのお知らせ

Shining-Erikaの美容講座♪では、只今第2弾イベント企画中

みんなが参加できるような楽しい企画を考えています

お楽しみに

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　　大敵!!セルライトってなんなのさ？

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　　ダイエット効果倍増↑↑～ダイエットの基本の"き"vol2

Continue reading “－13kg達成した、Shining-Erikaのダイエット暦”

先日、読者100人達成イベントということで企画した

無料相談・カウンセリング

これ、大人気でした

あっという間に限定人数になり、本当に大盛況

そして、カウンセリング後にも沢山の嬉しい言葉を頂きました

美容ブログランキング

先日は、沢山の方々が押してくださり、有難うございました

あっという間にランキングでも上位になり、ホント嬉しい限りです。

私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような

ブログを作って行きたいと思ってるよ。それにはみんなの力が

必要で、私一人じゃ何にもできない。。。

どうせならみんなで作っていくブログにして、何かを作り上げて

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よろしくお願いしますm(_ _)m

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先日のカウンセリング詳細はこちら

http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10124635673.html

まず私に参加のメールをしてもらい、その際に、私のブログのテーマ3つから1つを選んでもらいます。

ジャンル ：　美肌を目指すコース
　　　　　　　 ダイエットを頑張るコース

　　　　　　　 女度をUpするコース

すると、それについてのカウンセリングシートが私から送付されます。

それに出来るだけ詳しく記入して返信すると、私からそれについてのメッセージが送られてくるっていう仕組み。

カウンセリングをしていて思ったのは、みんな結構悩んではいるんだけど、どうしていいかわからない人が多いと思いました。友達とかって美容の事で相談は、なかなかしにくいよねそれに、今自分なりに頑張ってはいるけどそれが正しいのかわからなかったりしない

顔が見えないからこそ相談が出来るっていうのもありなのかなって思いました。

そこで、沢山の方から是非・・・って事でしたので、今回

無料相談・カウンセリングを拡大することにしました

私がこのブログを書いている大きな理由のひとつに、

商品を売るための美容知識でなく、一人一人がキレイに可愛くなるための美容知識を提供したい

っていう思いがあります。みんなが同じ事をしてキレイで可愛くなれるわけではなく・・・やっぱりその人一人ひとりの良さってあるからそれを前面に出す事によって、みんながそれぞれキレイで可愛くなれると思います。

みんなでキレイに可愛くなっちゃおっ

無料相談・カウンセリングを受けるメリット

本音が相談できる

　　顔が見えないからこそ、本音で相談できると思います。

　　自分が辛いこと、悩んでいることなかなか知っている人には相談しにくかったりするよね。

　　私も本気で相談にのります。

勧誘されない

　　

　　どこかの化粧品のカウンターに行けば、自社製品を売ろうとして営業をかけられたり、エステに行っても「このままじゃ…」みたいな営業をかけられたり…。どこにいっても勧誘はつき物。でも、私はどこかの回し者でもなくこの商品が絶対にいいとかって営業はかけません。それは、私のブログを見ててくれている人はわかるよね前回のカウンセリングで商品のアドバイスが欲しいという声もあったのでアドバイスはしようと思うけど、営業は絶対にかけません

自己分析ができる

　　カウンセリングシートにキチット記入する事によって、自分が今まで考えてやってきたこととか整理されます。これは前回の無料相談・カウンセリングをやった方から言われたことなんだけど、書く事によって自分の頭が整理されるって。特にの女度をUpするコース。何か変化させたいと思うならば、まずは自分を知ってからだと思う。自己分析はとっても重要です

元気になれます

　　自分で言うのもおかしいけど、私はよく色々な人に会うと元気になるって言われます自分ではわからないけどそうらしい。。。でも、それがメールやブログでもそうみたい。無料相談・カウンセリングをした方からも言われました。読んでいると元気になれるってなんだか自分ではよくわからないけど、そうらしいです

カウンセリング後、自分が変われます

　　これは勿論本人の努力が大きいんだけど、今のところ無料相談・カウンセリングをした方、みんな考え方が変わり生き生きと生活しています。ブログみているとそんな様子が垣間見られます。それにこの前カウンセリング後暫くしてからプチメを出してみたんだけど、すごく前向きに頑張ってて嬉しかった♪体重・体脂肪率が減ってきていたり、肌の調子が良くなってきていたり・・・。

親身なカウンセリングです

　　これも、無料相談・カウンセリングをしたかたから言われたんだけど、

「とっても親身にカウンセリングしていただいて・・・」

ってみんなから言われましたしっかり書いていただいたカウンセリングシートには私もそれにちゃんと応えたいし、みんなにHAPPYになって欲しいって心から思ってます。私の得た知識全てを使って一生懸命にカウンセリングいたします♪

というわけで、読者の皆様の為に、無料相談・カウンセリングいたします

対象者：　Shining-Erikaの美容講座♪を読んでくださっている方全て

申し込み方法：　まず以下よりジャンルを選び、メールを下さい。

ジャンル ：　美肌を目指すコース
　　　　　　　 ダイエットを頑張るコース

　　　　　　　 女度をUpするコース

Mail　：　shining_erika@yahoo.co.jp

是非是非、沢山のご応募お待ちしています(*＾＾*)

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今日は、私の誕生日

とは言えども、いつもどおりの生活ですが・・・。

こんなの生まれて初めてです。

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お願いしますm(_ _)m

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私は、結構、記念日って大切にする方なので、なにかしら毎年イベントをしていたのに・・・。

今年はいろいろとバタバタしていてできないけど、

来年はなにかイベントしたいなぁ

上は、私の大好きなレストランのひとつ。「ラピュタ」

また詳しい内容は後日Upしますね

それにしても、誕生日当日は会えないから・・・と

沢山の方に色々な形でお祝いして頂けて幸せ

やっぱりお祝いしてもらうのは嬉しいよね

私も、もっともっとたくさんの方に貢献して、

その人の幸せを感じる一部でありたいな

今年は、私の人生にとっても間違いなく大きな事が起きる歳

自分の大きな夢に向かって一歩一歩しっかりと歩んでいきたいです。

まだ、ブログ、本調子ではありません。

申し訳ないです。

Continue reading “☆My Birthday☆”

現在実家に帰省中です。

もうすぐ私の誕生日ということで、家族にお祝いしてもらいましたぁ。

みてみて、マンゴーケーキ

メッチャ嬉しいィ～

しかもね、サプライズだったの

こうやって家族でお祝いして貰うのって高校生のとき以来だったから涙が出そうなくらい嬉しかった

マンゴーたっぷりのマンゴケーキ

マンゴーが好きってみんなに言っていたら、みんなの頭の中でErika＝マンゴーの式が出来上がっているみたい本当に嬉しかったぁ

お誕生日は、いくつになっても嬉しいな

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今週の人気記事ランキング～

知られざるコットンの使い方!! ？

ニキビができにくくなった!!～りなちゃんの方法 ？

日本総合美容クリニーク体験レポート

Continue reading “☆マンゴー☆”

Shining-Erikaの美容講座♪からのお知らせ

みんなへ感謝の気持ちを込めて・・・

アメーバ読者100人達成イベントとして

無料相談・カウンセリングを行ってます

先着30名様限定です大変反響があり続々エントリーされています

まだエントリーされていない方、一緒に美肌、ダイエットなど頑張りませんか詳しい内容は、

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Shining-Erikaの美容講座♪を立ち上げて

もうすぐ1ヶ月半が経ちます。これだけ沢山の方が応援して下さって

とっても感謝しています。

と同時に、これからもみんなの為にもっともっとたくさんの美情報を

提供し、かつみんながこのブログの読者であることが自慢になるような

ブログを作っていきたいと思います

もっともっとたくさんの人の役に立ちたいから、

今回バナーを作ってもらいました

お友達と、ネットで知り合った方に。。。

お二人には本当に感謝しております。ありがとう

こうやって沢山の人の力を借りてこのブログが成り立ってます。

みんなも読者として参加して下さっていてホント感謝しています。

そんな皆様の中で

・このブログが大好きな方

・このブログを応援して下さっている方

・バナーが可愛いから何となく・・・って方

是非バナーを貼って下さいm(_ _)m

もっともっとたくさんの人にこのブログを知ってもらって、

誰かの役に立ちたいです

貼って下さる方、貼って下さった方是非プチメ、もしくはメールでも下さいね

shining_erika@yahoo.co.jp

応援して下さっている方の役にも立ちたいから

☆貼る時は欲しい画像を右クリックして、「名前をつけて画像を保存」

　ブログにUpし、

　<a href=http://ameblo.jp/biyojukublog/ target="_blank">

　<img src="*********************">

　</a>

とHTMLタグの方にコピーして下さい。

*****************には、保存後、ブログに画像をUpした画像名をコピーして下さい。

宜しくお願いします

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というわけなんです。

あまりの大反響振りに、追加しようか検討中です

友達同士でも是非ご参加下さい

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昨日はありがとう

みんなが押してくれたから一気にランキングがあがり

トータルビューティーで3位になりました

私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような

ブログを作って行きたいと思ってます。それにはみんなの力が

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先月の記事をまとめておきます

ブログ

　　・初めまして

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　　・読者モデル募集↑↑

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117448883.html

　　・☆☆☆大発表☆☆☆読者モデル決定↑↑

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119293633.html

　　・イベント募集!!!美容講座を始めて1か月☆

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10121290323.html

　　

美肌コラム

　　・ビタミンCの効果

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　　・美肌のすすめ

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113787489.html

　　・基礎化粧の心得　～化粧水編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114475280.html

　　・基礎化粧の心得 ～乳液編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115764245.html

　　・基礎化粧の心得 ～クリーム編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116268698.html

　　・ウェブマガジン「ルアウLUAU」

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114113001.html

　　・ニキビさんとさよならする方法～敵を知る!!編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114656973.html

　

　　・ニキビさんとさよならする方法～敵を知る!!編～vol2

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115869048.html

　　・ニキビさんとさよならする方法～敵を撃退する!!編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117318164.html

　　・テカリをやっつけろ!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116084079.html

　　・美肌に効く朝ごはん☆

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116949914.html

　　・毛穴詰まりの解消法

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118183126.html

　　・肌年齢チェック♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118316840.html

　　・シワをなくして5歳若返れ大計画～首のシワ編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118630243.html

　　・シワをなくして5歳若返れ大計画～ほうれい線編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119311543.html

　　・紫外線の実験をしました!!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118459982.html

　　・うっかり日焼け対処法

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119956148.html

　　・シミ撃退法!!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120677810.html

　　・あわあわしてますかぁ?!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10121184484.html

　　

　　

美白・美顔アイテム

　　・美白の準備はいかに・・・

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　　・肌がモチモチ～ライスフォース～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118123140.html

ダイエットコラム

　　・ダイエット　～豆乳クッキー～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10112837098.html

　　・大敵「セルライト」ってなんなのさ？

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113615446.html

　　・アロママッサージオイルの選び方♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113925277.html

　　・ダイエットと体脂肪の密接な関係♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114421668.html

　　・体脂肪率はなぜ朝晩で大幅に違うの!?

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115086282.html

　　・ダイエットレシピ~豚汁~

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115814189.html

　　・目指せ!!美容体重☆

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115116461.html

　　・☆適正体重チェック☆

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116453999.html

　　・貴方は何タイプ?!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117146249.html

　　・エステって本当に痩せるの!?

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116828950.html

　　・体脂肪の落とし方

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118616871.html

　　・やっぱり味噌汁がいい!!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120655151.html

ダイエット裏技

　　・必見!!セルライト撃退法☆～おうちで簡単にできる編～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113708634.html

　　・ダイエットの基本の”き”

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114146638.html

　　・ダイエット効果倍増↑↑～ダイエットの基本の"き"vol2

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114897139.html

　　・知らなきゃ損!!ダイエットが成功する時期

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115808105.html

　　・痩せるお茶で手軽にダイエット!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116232561.html

　　・ダイエット食品体験～Slim UP Slim

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117891667.html

　　・二重あご解消法

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118993772.html

　　・ダイエット食品体験レポ～Slim UP Slim　(韓国風チゲ)～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119332124.html

　　・ダイエット順調↑↑

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119342037.html

　　・ダイエットレシピ～お腹満腹中華スープ～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120394619.html

内面を磨く

　　・浴衣美女気分(笑)

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113254729.html

　　・恋がしたくなる読書(*＾＾*)

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116906359.html

　　・褒め上手になる!!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118338470.html

　　・一人時間を充実させること

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118646972.html

　　・毎日が楽しく快適に!!良い言葉だけインプット♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118659810.html

　　・もらって嬉しいカード達

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119005853.html

女度Upアイテム

　　・THE BODY SHOP　~ホワイトムスク ブラッシュ~

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10111814553.html

　　・香りでキレイになる♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115297333.html

　　・美女になる方法の第一歩は・・・

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114729645.html

　　・女度Upカラー

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116285194.html

　　・大人の夏遊び!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116475448.html

　　・さらさらな足になって夏を爽快に♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116523085.html

　　・コレ、買わなきゃっ!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117592572.html

　　・好きな色を味方につける!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117683084.html

　　

　　・夏は涼しげにヘアアレンジしてお出かけしよっ♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118251092.html

　　・恋に効く映画

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120636716.html

　　・キレイに見える姿勢や歩き方♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120660808.html

　　・心が伝わるお手紙♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10120683834.html

　　・美人の持って行く手土産

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10121297994.html

エステ体験レポ

　　・ラ･パルレに体験しに行ってきましたぁ♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10113459847.html

Erikaの美容に対する考え

　　・キレイで可愛くなるために…

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10112378774.html

　　・キレイで可愛くなるために～Vol2～

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10119742324.html

　　・それって商品を売るための美容知識!?

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10114453901.html

　　・キレイになっていくことを楽しむ!!

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10115639354.html

　　・Smile(＊＾＾＊)

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116286410.html

　　・美人の週末の過ごし方♪

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10117469635.html

　　・私のお手本

　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118011759.html

　　・美しさには余裕が必要?!

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読者モデルさん近況

　　・はみ出るお肉をなくしてキレイになる”ねじばなちゃん”について

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　　・クビレをつくりたい!!ぐみさんについて

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　　・美肌を目指す!!!りなちゃんの紹介♪

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　　・輝くために諦めちゃダメ!!～姫花ちゃんの紹介♪

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心を躍らせるリラックスタイム

　 　・抹茶大好きErikaが語るお勧め抹茶Sweets☆

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・L’OCCITANE

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こんばんは

8月2週目の土日楽しんでますかぁ～

もうお盆休みに入られた方もいらっしゃいますよねいいな、いいなぁ～私はもう少し先です

今日は、海に行ってきましたぁ～

1年ぶり寝不足であまり寝れていないのにも関わらず、こういう日だけはメッチャ早起きしちゃうんだよね

美容ブログランキング

最近押してくださる方が少なくなってきて悲しいです

私のやる気の源です。新しくページが開くようになっているから

面倒ではないです。1日1回、ランキング、ポチっと押してくれると

嬉しいです

毎日みんなの役に立ちたくてブログ更新しているので、

押してもらえるとそれが励みになってまた頑張れるの

お願いしますm(_ _)m

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海に到着

結構いっぱい人がいました

今日はちょっぴり波が高めで面白かった

かな～りご機嫌です

ってなわけで今日はあんまりパソコンに向かっておらず、沢山のメールやプチメが来ていたのにも関わらず迅速な対応ができなくてごめんなさいm(_ _)m

正直、こんなにすぐにこんなに沢山の方の応募があるとは思ってもいませんでした。

徐々にご連絡していきますので心配しないで待っていてくださいね

って前の記事を読んでいない方に何のことかご説明すると、現在

みんなへ感謝の気持ちを込めて・・・

アメーバ読者100人達成イベントとして

無料相談・カウンセリングを行ってます

先着30名様限定です大変反響があり続々エントリーされています

まだエントリーされていない方、一緒に美肌、ダイエットなど頑張りませんか詳しい内容は、

　　無料相談・カウンセリングします!!

　　　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10124635673.html

というわけなんです。

あまりの大反響振りに、追加しようか検討中です

友達同士でも是非ご参加下さい

読者モデルさん達も言ってくれてます。

・一生懸命話を聞いてくれて、一緒に悩んで考えてくれるところが嬉しかった

（28歳女,今から全力で女の子を楽しみます ねじばなちゃん）

・他の人への関わりもあるし、大変なのに、フォローをちゃんとしてくれて、安心します。
（福momoのブログ 福momoさん）

・イロイロ考えて、みんなのためにしてくれる

（おしゃべり大好き！ りなちゃん）

読者モデルさん達には、最初カウンセリングを行い、その後も継続的にアドバイスをさせていただいています。人数が少ないからそこまでできるんだけど、今回の無料カウンセリングは読者モデルさん達に行ったような最初の導入部分です。

なんでもそうだけど、何か目標を達成させるためには、まず自分を知ることこれができていないのに、化粧品カウンターに行って商品を売るための美容知識を仕込まれても自分がきれいになれるわけじゃないよねエステい行って相談しても、結局うちに来て下さいって話になっちゃうよねだから誰にも相談できないでいる人多いんじゃないかな

私の今までの沢山の時間とお金を使って得た情報をもとに、みんなが少しでも自分に満足できるようになってもらえればなって思ってこの企画を立ち上げましたみんなの為に頑張るよ～

というわけで、ご応募お待ちしてます。

正直、残りわずかになっています

ご応募はお早めに

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