年末年始とメチャメチャ太りやすい時期ですよねぇ～
家族と集まると、どうしてもあれも食べな、これも食べなってなってみんな美味しいから食べちゃう
そして、外に出るのも寒いから何にもしないでそのままゴロゴロ。。。
あぁ、太ってしまう一方です(>_<)
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太るときって必ずと言って良いほど、代謝が悪くなりませんか
少なくとも私はそうです。
そんな私の救世主を今日はみなさまにもご紹介しちゃいます
名付けて
代謝改善スープ
これ、すっごくいいです
簡単だし、材料も揃え易いし、低カロリーで、美味しくて、体にも良いし、代謝も良くなるし・・・
不思議なのが、コレを食べると体が温まるの
ホワっと温かくなって、体の中が燃えている感じが自分でわかります。
そして、汗がでてくる・・・。
自分でも最初ウソでしょって思ったけど、、、
ご飯を食べて汗をかいている男の人を見ることがあるけど、信じられない・・・って感じでしたが自分にも起こっちゃったんです。だからビックリ
そして、便秘も解消されます
かなり魅力的な１品です
是非、試してみてほしい
レシピはこちら
材料： 玉ねぎ 大 2個
人参 中 1本
きゃべつ 1/4個
ピーマン 中 2個
トマト 大 3個
（ホールトマト缶(400g）でもOK)
水 １L
鶏がらスープ 適量
和風だし 適量
塩こしょう 少々
野菜を食べやすい大きさに切る
全て大き目の鍋にいれ、水８００ｍｌと鶏ガラスープと和風だしを入れ20分位煮込む
水分が少なくなってくるので水200ｍｌを足し、塩コショウで味を調えて出来上がり
お好みでしょうがの摩り下ろしなど入れてもOK。
簡単でしょ
是非、試してみてください
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Shining-Erikaの美容講座♪リアル「美容講座♪」のお知らせ
恋する美肌の作り方講座
日程 ： ２００９．１．１８ （日曜日）
時間 ： 午前の部 10時～11時
： 午後の部 14時～15時
場所 ： 東京都内某所
費用 ： 3500円 / 回 (パックの材料込みです。)
お申し込みは
まで
氏名
午前の部 or 午後の部 どちらかを選択
を明記の上、メールを下さいませ
※人数に限りがあります。定員になり次第受付は終了させていただきます。
ごめんなさい(>_<)
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効き目のありそうなスープですね、試してみたいと思います
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お正月太りを許さない!!!
耳にいた～いタイトルですね（笑）
お正月は、いつもよりも活動量が減るだけでなく、ついつい高カロリーなものを食べ過ぎてしまうので、体重計に乗るのも怖くなってしまいます(;^ω^A
Erikaさんがオススメされているスープで、デトックス＆代謝を改善しなくちゃ！！
今年も、美にまつわる情報を楽しみにしていますv(^-^)v 本年もよろしくおねがいいたします。
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コメ＆ぺタリン遅くなってごめーん。
まことにすいまめーん！（笑）
遅ればせながら…あけまけまぁ♪
去年は仲良くさせて頂やしたぁ。
あざーっす（爆）
そして、いつもブログ更新も凄く楽しんでますぅですぅ。。。
今年も一年バタバタ気味なおいらですが、
広い心でお付き合いくだパイ！！
宜しくうぃしゅ！
さてさて新年どんな感じ？？
おいらはお餅食べて、もちもちっとしたお肌ともっちりした生活に溢れてるよん。
今年は丑年なんでうっしっし…なぁんて！やっちまったぁ（笑）！！もちっ♪
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是非お試し下さいませ!!
すっごい汗かいていいですよ～♪
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明けましておめでとうございます(*＾＾*)
お正月は、どうしても太りやすい時期ですよね。おうちでまったりの場合が多いですものね。
でも、そんなのが幸せなんですよね(*＾＾*)
お勧めデトックススープ、ホント体が温まりますので是非召し上がってみてください♪
本年も宜しくお願いいたします(*＾＾*)