初公開
Shining-Erikaのおうちご飯
っていっつもこういうの食べているわけじゃないけど・・・。
今までほとんど外食のことしかブログには載せていなかったので、ご存じないと思うのですが、こう見えても、私は9割方おうちご飯
です
だってそのほうがバランスよく食べられるし、体にいいんだもん
みんないつも有難う(*^^*)
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キノコが美味しくなるこの季節になると作る定番メニューです
色とりどりの野菜を添えて、ハンバーグは赤ワインでグツグツ煮込むの
その際に、キノコや玉ねぎ、ベーコンなども一緒に煮込むとほんのり色がつきます
そしておうちの中は赤ワインの良い香りに包まれて・・・
お酒が苦手なErikaなので、この香りだけでも酔っ払っちゃう
煮込んであるので、ハンバーグもジュワっとしていて、とってもジューシー
すっごく美味しくて、毎日食べたくなっちゃうでも、勿論カロリーは半端ないと思うので、量は少なめ、毎日はご法度です
季節の食べ物というのは、その時期、その時期で必要な食べ物としてうまく出来ているの。
例えば夏野菜のナスやきゅうり。
今では年中あるけど、本当は夏野菜。
これらは体を冷やす作用があるんだよね。
火照った体を冷ますために昔から摂取されていました。
季節の食べ物を取り入れて過ごすと、体にもいいよ
秋は、キノコとか栗とか、秋刀魚もいいよね
旬なものを取り入れて体内から美人になっちゃおう
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Shining-Erikaの美容講座♪では、只今イベント企画中
第２弾として、
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したいと思ってます
お楽しみに
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おいしそうです！！
野菜もあるので栄養バランスもとれますしね。
食べたい！！
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美味しそうですね！
これから ますます 美味しいものがいっぱいの秋がやってきますね。身体にいいものを 摂りたいですね♪
ペタ ありがとうございます。
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これ・・・ご自分で作ったんですか～？((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ お店のものみたいです～とっても美味しそう～
彩りも良くていいですね～＾＾
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ﾍﾟﾀありがとうございます！
お料理上手なんですね♪
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バランス良く食べられるのが一番ですよね♪
でも、かなりカロリーはありますっ!!!
けど美味しいから食べちゃいたい(笑)
わ～い、食べてくれる人発見!!今度ホームパーティとかしたら是非いらして下さい♪
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初コメントありがとうございます(*＾＾*)
ですね～、美味しい旬のものを取り入れて食べて行くといいですよね♪
いっぱいあるから太らないように気をつけなきゃ☆
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そうなんです♪
自分で作りましたぁ～♪
結構見栄えもよく出来たので写真撮っちゃった(笑)
色どりが良いと栄養バランスも比較的良くとれると聞きます。なので、カラフルに!!が我が家のモットーです(笑)
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初コメント、ありがとうございます(*＾＾*)
そんなんでもないんですが、中学生の頃からやっているので、本どおりに作るのはお手の物です(笑)
これからも仲良くして下さいね♪
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めっちゃおいしそうやん(・∀・)
こういうの作れる女子になりたい(笑)
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わぁ☆
おいしそうですね(*^^*)
ハンバーグ大好きなので食べたくなっちゃいました♪
Erikaさん、お料理上手なんですね☆(^_-)
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有難うございます♪
結構簡単に作れちゃいますよん♪見栄え良く魅せるのがコツです(笑)
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有難うございま～す♪
本当に凄く美味しいです。ちょっとひと手間かけるだけで、美味しそうに見えます!!
そして美味しいです。
ご飯もただ食べるだけじゃなく、シチュエーションや、お料理、栄養素などもこだわって食べたいですね♪