－13kg達成した、Shining-Erikaのダイエット暦

過去最高体重から13kg減

これが私の今までの成果

だからと言って、決して細いわけではなく・・・

身長164cm

バスト　　89cm

ウェスト　64cm

ヒップ　　89cm

コレが私の今の３サイズ

細くはないし、ガタイが良くどちらかというとグラマーです。

私が何者か・・・って全然今までお話していませんでしたねまっ、普通の一般人です。ただ、美容には人一倍興味があって今まで色々と試してきましたあるときはわざと勧誘に引っかかって話を聞いてきたり、あるときは、高い商品を買わされてしまったり・・・

そんな私のダイエット暦をご紹介

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先日は、沢山の方々が押してくださり、有難うございました

あっという間にランキングでも上位になり、ホント嬉しい限りです。

私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような

ブログを作って行きたいと思ってるよ。それにはみんなの力が

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どうせならみんなで作っていくブログにして、何かを作り上げて

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幼少～小学校中学年

小さい頃からとてもおてんばで活発な子です

小さい頃は食べるのが大嫌いでした今じゃ考えられない

なぜならば、食べる時間はお行儀よくじっと座っていなければいけなかったから。動くのが大好きでいつも遊んでいたい私にとっては、とても苦痛な時間でした。だから、「骨と皮しかない!!」と何かにつけてまん丸な妹と比較されもっと食べるようにと言われ続けていたものです。この頃は勿論ダイエットとは無縁です。
夕食の時間、じっと我慢してチョコっと食べればすぐ開放されていたのに、小学校3年生の頃からそうはいかなくなり、出されたもの全て食べなければテーブルを離れる事を許してもらえなくなっちゃいました。それからです。私が太り始めたのは…。

小学校中学年～小学校高学年

動く事が大好きな私はその後クラブ活動でバスケットボールを始めますが、強制的に食べさせられる日々は続き、痩せるというよりは体格がどんどんしっかりしていきます。小学校を卒業する頃には食べさせられることはなくなったけど、食欲が旺盛になりどんどん太っていきました。とは言えども、運動をしっかり行っていたのでブヨブヨというわけではなく筋肉質というかなんというか…これが後になって曲者となるのです

中学校時代～高校時代

私が今の身長になったのは中学校3年生のとき。

小学校から高校3年生までバスケット少女だった私は、毎日部活三昧。

バスケットボールだから太ももは太くなるし、二の腕も太くなるし・・・

鍛えられた二の腕はスポーツテストで「男性顔負けの投力ですね」なんて言われてしまうほど遠くにボールを飛ばせるくらいのがっちり二の腕。力こぶを作るとまるで筋肉マンのように、肩まで盛り上がっちゃうほど・・・

でも、中学生になると本格的に体型が気になりだし、ダイエットを始めます。特に身体検査では知らない人や、学校に体重がばれてしまうので必死にダイエットをしたものです。
自己流ダイエットで1週間で3kgも減った事もありました。それからというものの、年がら年中ダイエットについての情報収集をしています。雑誌を切り抜いたり、本を買ったり、知り得た情報は片っ端から試しています。
当時は無知だったから、りんごダイエットなど単品ダイエットもよくやってました

しかし、なかなか体重を維持する事ができません。一度複雑捻挫をしてしまい、練習ができなくなった時期があるのですが、その時は、バスケができないという事がストレスとなり、どんどん体重が増え見たこともない体重になりました。これはマズイと思いダイエットを頑張り一時期は落ちついたものの、高校3年生で受験の時に、再び前回も見た事のない体重(現在までで最高体重)を記録してしまいます。便秘がひどくて、10日間もお通じが出ない事は珍しい事ではありません。排出されないので、どんどん体重も増え、食べなくても体重は減らず食べるのがとても怖かった事、今でも覚えてます。ダイエットをしても思うように体重は減らず、鏡に映る自分が大嫌いでした。この頃は母と同居していたので、食べないと頭が悪くなるとか言われて、思うようなダイエットができませんでした。

大学時代

大学生になり一人暮らしを始めて自分で食事をコントロールする事ができるようになりダイエットを自由にできるようになりましたダイエット食品を購入してダイエットをし始めたのはこの頃です。またキレイになりたいと強く思うようになってきたのもこの頃です。学費と生活費を仕送りなしで行っていた為、学校とアルバイトで忙しい中、誰よりもキレイになりたいと思い、常に気を使いお金も時間もかけてきました。大学2年生の時、体重を大分減らす事に成功!!ダイエット成功です!!ますますキレイになって周囲を驚かせたいと思い、外見もそうですが内面にも磨きをかけていました。

しかし、大学3年のとき再び危機が訪れます

ダイエットは勿論続けている状態、美容にも力を入れている中で、体力があるからもうひとつアルバイトをしようと思い、週に3日睡眠時間1.5時間という過酷な状況に自分を追い込んだのです24時間のうち殆どの時間を体を横たえる事無く、酷使したのです。そしたら食生活は殆ど変わっていないのにどんどん太ってきて…。過去最高体重に戻りそうでとても怖くなり、ダイエットを強く意識し、エステに3ヶ月通い完全にダイエットの生活に変えました。

当時、太ももは片方で58cmもあったの

58cmって誰かさんのウェストじゃんねそれが2本もついているんですから相当大きいよね

幸い、お肌の状態は悪くはならず…、美顔器のおかげかな？その後はリバウンドをしないように毎日ダイエットと引き続き美容を心がけています。気をつけていても冬はとても太りやすくその後も太ったり痩せたりの繰り返しですが、今では過去最高体重から13kg減り、ダイエットに成功ということになりますかねエステもその後お試しなどで色々なところを回りダイエット効果を試しています

夏と冬では体重が５kg～7kg変化していましたが、おととしからは大きな変動もなくなりました

理想は、あと4kg痩せたいな

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お楽しみに

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