小顔を作る(*^^*)

小顔になりた~いwハート☆

今やほとんどの女性はそう思うよねきら

私も勿論その一人です。

そんな私が最近見つけたのがコレ*↓

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「*骨気」*

聞いたことありますか!?

本屋さんで見つけたんだけど、

「*骨気」*とは、“骨”に“気”を入れ骨を芯から施術していくもので、頭のてっぺんから足の先まで、あらゆる場所の骨を施術者の骨でマッサージすることで血液の循環を良くし、老廃物排泄を促します。6年ほど前、この技術を美容にも取り入れられないかという観点から、美容目的の骨気が開発されました。骨気には骨の位置を移動したり、形を変える効果もあるため、小顔、鼻を高く、まっすぐに、目を大きく、あごを細くすることもできるものらしい。。。

「林 幸千代 美容研究所」の林先生談 http://www.kireicom.co.jp/korugi

韓国の民間療法で行われていた施術方法なの。

丸顔の人が面長になりたければ、ココをマッサージするように!!*みたいな感じで書かれていて・・・。

まだ本格的にはやってないんだけど、興味津々で、今度本を買ってやってみよっかなぁ~なんて思ってます。

また実際の施術も受けてみたいなぁ~きら

やったことある人いたら教えて下さ~いあげ

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ハートカチューシャ

パーティーシーズンのこの頃。

イベントの時はいつもとちょっぴり違った雰囲気にしたいよねハート

Cancamなどでも掲載されているカチューシャきらアレンジハート

私もしてみたくて。

早速カチューシャ買ってみましたぁあげ

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Shining-Erikaの美容講座♪-カチューシャ

ゴールド、シルバー、そしてこの写真のピンクゴールドの3種類があって・・・。

とっても迷ったけど、ピンクゴールドに。

ハートのキラキラがとっても可愛くて気に行ってますきら

いざ、これをつけて出陣笑い

結婚式につけていったよ~あげ

Shining-Erikaの美容講座♪-カチューシャ

結婚式の様子はまた次回Upしま~すはぁと

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化粧を落とさずに寝た時の対処法

街はイルミネーションでいっぱいハート

忘年会シーズンに入ってきましたねぇ~きら

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=1453257-1229301072-340-255

忘年会で思いっきり色々なことを話して帰るのが遅くなっちゃうと、ウトウトしてもうこのままベッドで寝たいぃ~wハート☆なんて気持ちになっちゃわない!?

でも、お化粧を落とさずに寝ると大変な事になるのはもう知ってるよね!?

本当はダメだけど、もしやっちゃった時の対処方法を今日は伝授ハート

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花メイクしたまま寝ちゃうと何が起こる!?

まず、これまでも何回かお話して来たけど、メイクをしたまま寝ちゃうとどんな事が起こるのか!?

お化粧ってそもそも肌には良くはないよね!!*

お化粧の中の油分が酸化して、過酸化脂質に変わっていくんだって。

その過酸化脂質が、肌の老化を早めたり、肌あれの原因になったりするの。

また、特にTゾーンを中心に余分な皮脂も肌から出てくるでしょ!?

それを洗顔しないで寝てしまうということは皮脂が溜まってきてしまいます。

余分な皮脂はにきびの原因にも・・・。

それから、乾燥しがちなほっぺたとかは、ファンデーションが乗っている事で粉が肌の水分を奪ってしまうんです汗そうする事で、潤いのなくなった肌へ。。。これはシミ、シワの原因にもなります。

とにかく良いことなんてひとつもない(>_<)

花メイクしたまま寝ちゃった翌日の対処法!!*

まず、1にも2にも洗顔です!!*

しっかり洗顔をして、お化粧と皮脂を落とします。

その後、水分が足りなくなっているのでしっかり補給ハート

いつもよりも何倍もしっかりネ!

このとき、ローションパックとかやるといいですはぁと

そして、美容液なども、物によるけど、いつもよりもちょっぴり多めに♪☆

また、翌日は、お肌が作られるゴールデンタイム

22時~2時はしっかりと寝る事!

キレイなお肌は寝る事によって作られますあげ

カラッカラお肌をたっぷり潤して一日も早く復活するように心掛けたいですよねぇ~あげ

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  wハート☆基礎化粧の心得 ~化粧水編~

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結婚式

今日は幼稚園から高校まで一緒だった娘の結婚式キラキラ

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これから行ってきま~す☆

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結婚式☆

明日は友達の結婚式wハート☆

友達の結婚式に行くのは、初めてなんですはぁと

私の周りの友達はみんなキャリアウーマンで・・・。

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とっても楽しみな私。

結婚式って自分もお洒落ができるし、幸せをおすそ分けしてもらえるし、いいよねぇ~きら

今日は、これから明日着るドレスを借りに行ってきます♪☆

私はいつもドレスはレンタルなのです!!*

「*ジョイフル恵利」*

って知ってる!?

http://www.joyful-eli.com/

上戸彩ちゃんや、Cancamモデルの徳沢直子ちゃん、リア・ディゾンなどがモデルをしているのハート

ドレスの数も豊富で・・・。

私は成人式の時からお世話になってます!

因みに、プロフィールの写真のグリーンのドレスも、この前のパーティーのドレスもここのもの。

Shining-Erikaの美容講座♪-doresu

Shining-Erikaの美容講座♪-ドレス

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今度はどんなドレスを着よっかな!?

決まったらまたUpしま~すハート

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駅弁

いつもは、夜は少なめにしてるけど、最近かなり偏食気味ガーン

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ちゃんとしたもの食べなきゃと夜なのにしっかり食べちゃいました!!
Shining-Erikaの美容講座♪-2008121218410000.jpg

牛肉ど真ん中弁当ですニコニコラブラブ
しっかり動いて寝なきゃニコニコあせる

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ダイエットティー~オルビスプーアール茶

最近ダイエットに励んでいる私。

ダイエットというと、プーアール茶を飲むようにしてますwハート☆

色々なプーアール茶があるけど、今は「*オルビス」*のものを飲んでいるよ♪☆

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右の普通のより、左のライチの香り付きの方が好きハート

私のデスクの横には常にプーアール茶が・・・笑い

プーアール茶の効果などはこちらをご覧くださいませあげ

ハート痩せるお茶で手軽にダイエット!!

  http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10116232561.html

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ハート痩せるお茶!!第2弾!!ジャスミンティー♪

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ハートダイエットサプリ実験中

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ハートやっぱり凄い!!ダイエット茶

  http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10136384991.html

ハートダイエット中のモチベーションの保ち方

  http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10136403369.html

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心も体も温まるレシピ

さむ~い冬には、ほっと温まる食べ物がいいよねシングルハート*

そんなレシピのご紹介はーと

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上手に撮れずあまり美味しそうに見えないけど。。。笑い

かぼちゃのクリームシチューですハート

とびっきり美味しくできたから、みんなにも♪♪☆

1* 鍋にバターを適量溶かして、玉ねぎをきつね色になるまで炒める。

2* 鶏肉をいれて、表面に焦げ目をつける。

3* ニンジンを入れて炒める。

4* 材料が全て浸るくらい水を入れて、コンソメを入れ、弱火で煮込む。

5* 材料が見えてくるくらいまで煮込んだら、牛乳を材料が浸るくらい入れる。

   このとき、かぼちゃもいれて一緒に煮込む。

6* かぼちゃが柔らかくなったらシチューの素を適量入れる。

7* お好みでバジルや生クリーム、クルトンをのせて出来上がり。

材料は私の場合かなり適当なんで、入っていて美味しそうなものはみんないれちゃうかな笑い

ポイントはやっぱりよく煮込むこと。

煮込むと味が染み出て美味しくなりますwハート☆

牛乳も入ってとってもクリーミーで美味しかったよあげ

良かったら今夜にでも試してみてねきら

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ハート赤ワイン煮混みのキノコハンバーグ

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X&#39;masに向けて美人計画~Vol1~

プレゼント付ツリーX’masはぁとまで残すところ2週間。

イベントも沢山あるこの季節。いっぱい楽しみたいよねぇ~あげ

でも、楽しむからにはやっぱりキレイで可愛くいたいよねはぁと

そんな美を追求する「*Shining-Erikaの美容講座♪」*の読者の方へ

今週からX’masに向けた美人計画特集をお送りしようと思いますwハート☆

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第一段は「*美肌きら」*

「*美肌きら」*になるために、みんな何をしているかなぁ!?

ブロガーのみんななら、色々な情報を収集して、試してみて・・・って感じかな!?

商品は、人によって合う合わないがあるからどれが一番いいよって事は私には言えないけど、今から2週間で少しでもキレイで可愛くなれる方法は提案できるかなって思ってハート

その方法の一つに

clover*スキンケアをする際に自分に優しくいたわってあげること

これってすごく大事だと思うの。

スキンケアって毎日の事でしょ!?

疲れて帰ってくると面倒で化粧したまま寝ちゃったり、嫌々とりあえずって感じで適当にやっちゃったり。。。

そうすると、肌はそういうのが良くわかっちゃって、すぐにボロボロになってくる。。。

どうせ、毎日過ごすなら輝いていたいよねハート

自分の一番良い状態でいたい。

だったら、特に寝る前のスキンケアを丁寧にはぁと

洗顔は勿論のこと、化粧水や乳液をするときも、お肌に

「*今日も有難う、明日ももっとキレイになってねハート」*って感じで呼びかけてあげるんです。

そして、そのスキンケアをしている時間を大切にする。

例えば、香料のあるものならば、その香りを楽しみながらとか、化粧水を塗っている時はその浸透を確かめながらとか・・・。

そうやって丁寧にスキンケアをすることによって、お肌の状態って格段に変わりますあげ

商品の良し悪しもあるけど、その前に使い方が徹底してないと、どんなに高い商品を使っていても無駄になっちゃうから。

今日から2週間、試してみて下さいませはぁと

みんなが今よりもっともっと輝きますようにきら

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手紙関連記事

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L&#39;OCCITANEのROSEセット

最近仲良しの妹ちゃんはーと

年子なんだけど、今まであんまり話す事もなく、、、

でも、最近仲良しなんですハート

そんな妹ちゃんから先日出張でシンガポールに行ったお土産にと「*L’OCCITANEのROSEセット」*もらいましたあげ

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プチサイズだから旅行とかに持って行けて丁度いいあげ

このローズの香り、とっても高貴な感じで癒されます。

バスソープとクリームを重ねて使う事によってさらに香りが肌にしみついて、素敵な香りに包まれてで夢の中へ・・・結構幸せはぁと

妹ちゃん、有難うきら

ってこのブログの存在は彼女は知りませんが笑い

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手紙関連記事

ハート Birthday Lunch☆

    http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10163452567.html

ハート L’OCCITANE

   http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10118982092.html

ハート THE BODY SHOP ~ホワイトムスク ブラッシュ~

http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10111814553.html

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