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先日の

必見!!セルライト撃退法☆～おうちで簡単にできる編～

でご紹介したアロマオイルについて良い記事を見つけたのでUp

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結構広まりつつありますが、痩せやすい香りがあるのはご存知ですか

今、香りはとっても注目を集めていて、色々な効果が発揮されることがわかってきました。

原理は

香りを鼻の粘膜の嗅毛がキャッチ。
香りの情報が大脳に送られ、「におい」が伝わる
感情や欲求に深くかかわる大脳辺縁系が「きもちいい」と感じる
それが自律神経をコントロールする視床下部に伝わりリラックスにつながる

アロマは、目的に合わせてセレクトすればよりダイエット効果を高めてくれるんだって

タイプ別にお勧めアロマと効能を記載しておきますね

便秘さんタイプ

フェンネル

消化器系、女性生殖器系などに作用します。

胃腸の働きを助けたり、生理痛を解消したりもするようです。

カモミール（カモマイル）

初期の風邪、生理痛、胃炎、下痢や便秘、吐き気、ストレスの緩和、安眠を促します。

ストレス太りタイプ

カモミール（カモマイル）

初期の風邪、生理痛、胃炎、下痢や便秘、吐き気、ストレスの緩和、安眠を促します。

ラベンダー

ストレスや緊張をほぐし、疲れた心を回復させます。

ローズ

ネガティブな感情を解きほぐし癒やして心を穏やかに、幸せな気分にしてくれます。
緊張・ストレス・落ち込み・うつ症状・不眠症・不安・精神疲労・催淫作用

脂肪太りタイプ

ブラックペッパー

交感神経を刺激してノルアドレナリンを分泌し、UCP(脱共役たんぱく質）の働きを活発化させ、

脂肪を燃焼させます。

水太りタイプ

ジュニパーベリ-

体内の老廃物や毒素を一部的に取り去ることが出来、利尿作用があります。

今回は、体への作用をご紹介しましたが、それぞれの香りには

「心」「体」「肌」と分けて考えるようです

初めて知りました

アロマの世界も奥が深そうです

アロマテラピーといえば、これまたアメブロで仲良くしていただいている小泉美樹さんのブログ

ハッピー･エイジングのすすめ

私もしっかり読者になってます

アロマテラピーのお話もあって勉強になります。

それよりも私は美樹さんの人柄に惹かれてますが・・・

美樹さんの本です

すべてがわかる アロマテラピー大事典/小泉美樹

￥1,365

Amazon.co.jp

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今日もとっても良いお天気でしたね

空もすっかり夏空

日も長くて、一日が長く感じちゃいますね

さてさて、そんな夏が近づくと、美意識高めの女性にとっての敵は「紫外線」

毎日毎日、さんさんと降り注いでいますね

美白対策はされていますか

因みに、私の美白対策は、

・日焼け止め

・日傘

・手袋（運転するとき）

・サングラス

・美容液

・基礎化粧品

・・・etc

今日は、このうちの一つ基礎化粧品をご紹介

えっ、基礎化粧品から美白を意識しているのかって

 

勿論です

少しでも白い肌を手に入れるためには、こんなところから気をつけていかねば・・・

でも、それで白い肌を手に入れられるのであれば、とっても簡単でしょ

私が現在愛用中なのは、

「EXAGE　WHITE」 ｂｙ ALBION

使った事、ありますか

美白というと、どうしてもサッパリとした感じの製品が多いのですが、このALBIONの製品は、どれもとってもシットリとした使い心地で気に入ってます

1週間続けてみると、きっとわかると思うのですが、肌のキメが整ってくるのを実感できると思います

私はその一人なわけですが、お化粧のりも良くなって、朝からルンルンになっちゃってます

ALBIONの製品の特徴は、

クレンジング　→　洗顔　→　乳液　→　化粧水　→　美容液　→　クリーム

の順番。乳液が化粧水の前に来るんですね

これは、乳液によって肌にその後入っていくものを浸透しやすいようにするという考え方によるもの。

つけすぎるとべったりしてしまいますが、量を適切に守ってゆっくり馴染ませるように使用すれば、どんどんお肌が吸収し、プルプルのやわらか～いお肌をできちゃうわけです

美白成分は「グルコシド」です。

本日の美容講座

「グルコシド」ってなに

ビタミンCが美白に良いと言うのは聞いたことあるのでは

しかし、ビタミンCはとっても不安定な物質です。酸化しやすく、そうなるとその効果はなくなってしまいます。

また、肌に直接ビタミンＣを使う場合、刺激性があることや皮膚のバリアに阻まれ浸透しにくいのです。

そこで、それを防ぐのが「グルコシド」

ビタミンCをきちんとした形で肌の奥まで届けてくれる作用があるのです

私は、コレを使用してから、肌の色が明るくなりました

1ヶ月くらいで効果を実感できたので、楽しいです

お肌って人によって違うから、何が一番良いとは言えません。

だからちゃんと自分の肌で実感してみてくださいね

「EXAGE」 ｂｙ ALBION

http://www.albion.co.jp/products/series_list.php?series_code=0010

Continue reading “美白の準備はいかに・・・”