秋肌を心地よくするために・・・vol２

ここへ来て残暑を感じます。

日中暑くて、ムシムシ～。

日本の夏は、とっても暑いけど、このムシムシがなぁ・・・。

将来は、南の島に暮らす!!と誓うErikaです

先日の

秋肌を心地よくするために・・・vol１

　　http://ameblo.jp/biyojukublog/entry-10133581821.html

に引き続き、今日はVol2です。

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再びランキングが落ちてきちゃいました

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先日の記事を読まれていない方の為に、基本をもう一度

秋の肌を美しくするにはまずは今を検証しましょう

夏の肌は疲れてる

夏は、色々な意味でお肌がとっても疲れています。

室内ではエアコンがガンガン。その為肌はカラカラ。外に出ると一気に暑くなり室内外で温度差が激しく、また紫外線はさんさんと降り注ぎ、スキンケアもベタベタしているからと乳液やクリームを塗らない人が多いです。

夏でもエアコンや、室内外の温度差でお肌はカラカラなんですよんそこにたっぷり水分を送り込んでふたをして上げなきゃ、水分も逃げてっちゃう。水分は以前から何度もお伝えしているようにとっても大切です。

水分がなくなると肌のバリア機能は崩壊してしまうんです。

そうするとその隙間から紫外線やホコリなどが入り込みニキビの基になってしまったりもします。

また紫外線の影響で角質層が厚くなってしまい、古い角質がたまっていってしまうとお肌に浸透しにくくなってしまい、どんなにケアしてもなかなか入っていかない状態に

夏の肌はホントお疲れなんです。

だから今日からたっぷり労わってあげて

今日は、古い角質を取る方法

お肌のターンオーバーについて

お肌は28日間で生まれ変わっているのはもうご存知ですか

正常なお肌は、28日間かけて、赤ちゃん細胞から肌の表面に表れます。つまり、今一番上に出ている肌は、もしターンオーバーが正常ならば約28日前に生まれたもの。だから日焼けとかしたとしても、約1ヶ月もすれば治まるんです

でも、このターンオーバー、早すぎてもダメだし、遅すぎてもダメ。

早すぎると、まだちゃんと出来上がっていない肌だから弱くて、すぐに色々な要因に負けてしまいます。また、遅すぎると、古い角質がたまっている状態で、肌表面が硬くなっちゃうの。硬くなっちゃうと、本来肌の奥に届くものも届かず、どんなに良い化粧品を使っていても、無駄になっちゃいます。

ターンオーバーを正常にする!!

ターンオーバーを正常にするためには洗顔が一番効きます

もしターンオーバーが早い場合（肌が最近弱ってるなって感じる場合）は、洗顔をしすぎているのかも。。。クレンジングはしっかりしたほうがいいけど、しすぎてもダメ。クレンジングをミルクタイプにして、1～２分くらい優しくゆっくりマッサージするくらいにとどめるといいよん

ターンオーバーが遅い場合（肌がゴワゴワしていて化粧のリが悪いと感じる場合）は、お肌が硬くなっていないかな赤ちゃんのような柔らかいモチモチ肌になるために、まずは洗顔をしっかりしましょうちゃんと洗顔できてますかもし良かったら以下の記事、参考にしてくださいませm(_ _)m

基礎化粧の心得　～クレンジング編～

洗顔はマジ基本です

ところで、最近ピーリングって流行ってますが、どうなんだろう

お肌の一番上の皮をむくようなイメージで、最初は肌が荒れたりするけど、そのうち飛び切りキレイになれるとか・・・。私は、専門のピーリングを受けた時の写真を見てしまい、怖くてやったことありませんが、効果はどうなんでしょう興味はチョッピリあります。

もしやった人いたら是非教えて～

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お楽しみに

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